泉州注意力集中训练法

　　可以用舒尔特方格来训练提高注意力，很有效。

　　舒尔特方格是在一张正方形的纸上画25个方格，方格大小是1厘米。在格子里没有规律的写1到25个数字。训练时用手指依次指出1到25个数字，同时读出数字。记录指出25个数字所用的时间。多次训练，所用时间会越来越少。

　　以后也可以用25以后的数字。

　　这种方法我在孩子身上用过，亲测有效。

　　舒尔特方格可以自己画，自己填写数字，也可以在网上搜索找到舒尔特方格打印下来给孩子用。现在在网上也能买到舒尔特方格了。

　　另外，除了用舒尔特方格刻意训练注意力，平时也要在生活细节中改掉一些不良习惯，比如边吃饭边看电视，边上厕所边看手机等，专心做一件事。

　　经过一定时间的训练，肯定有效果。

　　环境方面：如果孩子生活在吵闹的环境中，很容易分散注意力。此外，家里的物品如果摆放得很乱，比如孩子的书桌堆着很多零食、玩具，书桌旁边放的又是电脑，孩子的注意力肯定不能集中。

　　家长方面：家长总希望能培养出优秀的人才，因此并没有配合孩子的成长脚步，让孩子参加很多兴趣班，也不管孩子愿不愿意，急于求成地把太多的知识塞给孩子，面对那些远远超出自己承受范围的知识，孩子或许最初会觉得新鲜，但时间一长，必然会丧失兴趣，注意力就会分散。

　　1.特殊外貌。给人的感觉不灵气，有些木然。

　　2.运动能力落后。包括大运动及精细运动，这是家长最容易和最早发现不正常的方面。

　　3.语言发育落后。语言少或无，或与其年龄明显不符。

　　4.思维明显落后。只能完成简单的、机械的指令动作。

　　5.情绪不稳，自控力差。容易发脾气，容易随心所欲，无安全概念。

　　6.记忆力明显落。

　　7.注意力严重分散，注意广度非常狭窄。

　　8.感知速度减慢。

　　9.生活能力低下