泉州怎样锻炼孩子的专注力

　　方法可以从三个方面着手：

　　第一个是身心调整状态

　　激发孩子的学习动力、树立学习目标，还有平时多作一些静心训练。

　　比如：盯点训练、顶杯子静坐、冥想训练等都是非常有效的训练方法。

　　第二个是听觉训练

　　主要训练孩子的听觉注意力，比如：听觉分辨、听觉集中、听觉判断和听觉转换等训练，都会提高孩子的听觉专注力。

　　第三个是视觉训练

　　主要是训练孩子的视觉注意力，比如视觉分辨能力训练、注意力广度训练、转换训练和追踪训练等训练都是不错的方法，可以试试呢。

　　其实孩子不专注很多时候还是很大人有关的，有时候他专注一些事情时候总是会被我们大人打断。

　　培养孩子专注力也需要家长做个更好的榜样，陪孩子一起锻炼专注力。

　　之前有和孩子一起做一些培养专注力的课程，觉得那一个星期的行动还是有比较受用的，但是一定是要长期坚持的。

　　一、耐心陪伴孩子

　　陪伴孩子的时候，家长也不要只顾着自己玩手机；孩子在专注某件事情的时候，家长也不要因为自己有事情而去打扰他。也不要训斥孩子

　　二、家庭环境整洁干净

　　真的是这样，家里乱七八糟的也会让孩子觉得很多东西可以乱丢，不太会自律。要给他营造一个良好的学习氛围营造环境

　　三、买一张训练智力和专注力的书

　　现在也有很多这类的书籍，家长可以买来和孩子一起提升

　　上帝造人的时候，就把这种专注力释放在人的生命当中，所以孩子出生的时候就有了专注力，只是太脆弱了，很容易被破坏掉。2岁前是敏感时期。

　　①家长无意识地打断了正在专注做事的宝宝。比如：孩子正在玩一个玩具，家长突然拿给他另外一个玩具。孩子刚伸手要拿什么，大家大声的呵斥。

　　②给宝宝超过他能力的事情或太简单的事。孩子做不来就会放弃。比如：我家宝宝现在能扫地了，再给他扫帚，他就自己扔掉，觉得很无聊了。

　　③一下子给孩子玩具太多。比如：我妈妈平时拿给我家宝宝装玩具的收纳箱，然后一股脑倒在宝宝面前让他选！孩子当然是见一个扔一个，没有一个能专注玩一会。