唐山专注力培训

　　1、用多米诺骨牌（注意力OR专注力）

　　可以用多米诺骨牌，或者小宝宝用来认识数字的竹片，第一次家长可以带着宝宝一起，把识字竹片间隔一定的距离排列下去，这个就需要孩子有耐力了，因为竹片小，想要整齐的，有顺序的放好每一片，就需要费点功夫。家长要给孩子做个好榜样，再者就是家长不要把排竹片这个事情做得那么轻松，也可以摆了好长了，故意弄坏一点，然后很失落的告诉孩子：哎呀，不小心弄坏掉了，不过没关系，我们重新来。在家长正能量的带领下，孩子也会受到感染，坚持着把竹片摆好。最后小手指一推，竹片一个靠一个的倒下去，孩子高兴地同时，兴趣也会大增。这个游戏既锻炼了孩子的注意力（集中精力才能把小竹片排排站），又提高了孩子的受挫折能力。

　　2、分豆豆（注意力OR专注力）

　　暑假时候我去上了推拿课，回来之后准备给宝宝煮“三豆饮”-绿豆，黑豆，黄豆（可以消食败火），豆豆拿出来的多了，我就直接给装到小碗里了。这时候，宝宝端着小碗，用小手指在捏着豆豆玩，边捏边说：黄色，绿色，黑色。嘿，我一看这样，就给了宝宝另外两只碗，让宝宝把三种颜色的豆豆都筛出来。就这样，孩子愣是在小凳子上筛了半个小时。筛的过程中，自言自语，一会数数，一会说颜色，很认真。我觉得这也是一个锻炼孩子专注力的游戏。

　　3、记英文单词（记忆力）

　　宝宝在幼儿园上了一次外教体验课之后，我也意识到现在是孩子语言发育非常快的时期，就有意开始教孩子学习英语，因为孩子小，也不太愿意去培训机构，所以就自己用了学习英语的APP，加上自己平时和孩子聊天时时不时的简单交流，也还是有效果的。

　　4、纸牌配对（记忆力）

　　我在家会跟孩子玩纸牌接龙（金J钓鱼）的游戏，后来把游戏升级了，从纸牌中抽出来3对牌（一对红桃A，一对黑方片3，一对黑梅花8），把牌打乱之后，按照一排三个的要求放好，给孩子10秒钟记忆排的位置，然后把牌原位扣过来放，让孩子找出一模一样的两张牌，直到三对找出为止。这个游戏，孩子最开始的时候不太明白，偶尔猜对了，也很开心，后来知道了怎么玩之后，也会主动要求让我陪他玩这个游戏，，这个真的是很锻炼观察力和记忆力的。

　　益智游戏只是形式。关键是要明白注意力培养来自什么，把原理搞清楚了，生活中随处都是训练注意力的工具。

　　首先，注意力的品质有一定生理基础。与大脑发育和神经系统的发育水平有很大关系。

　　所以根本上要促进大脑发育和神经系统发育。这是硬件。怎么促进这两者的发育呢？运动是最好的形式。

　　个人认为打乒乓球就是很好的运动。因为球小，与网球和羽毛球相比，需要消耗的体力较小，孩子更容易承受。孩子打球时须要盯着小小的球,而且还要听球的声音，等于是在训练视觉听觉注意力，进入学校后，主要就是靠视听觉的注意力在学习。

　　另外打球是全身协调运动，这其实就是一种感统训练。对神经系统的发育及稳定性是有很大帮助的。

　　一定要把孩子的硬件搞好，打球只是一个小小的点，各种运动项目都能够训练孩子的神经系统和促进大脑发育。

　　所以要舍得花时间让孩子运动。

　　现实中很多家长并不懂，宁愿让孩子在周末补课也不愿培养孩子的运动爱好，或都大自然中活动。我儿子学校就是这样，每个周末要补4个小时，我就没有报。我觉得孩子健康比迎合老师要重要得多，每周我们都带他到山里去玩拓展。因为运动对孩子的注意力太重要了。

　　说实话，五花八门的注意力训练课程、训练玩具、游戏，都不及运动来得实在。

　　我看过很多教育理论，蒙特梭利的《童年的秘密》，有一节就是专门讲述运动的。斯宾塞的《快乐教育》，也强调带孩子去爬山运动。你可以了解下。

　　其次，就是一些注意力游戏了。建议您用这些游戏是在保证孩子有充分时间运动的前提下。要围绕两个点来训练，一个是视觉，一个听觉。这两种感官的专注力适应学校学习方式的关键，也就是保证***的关键。其实您自己都可以编出来很多。

　　1、训练视觉专注力

　　舒尔特方格；定点凝视，集中精神看一个黑点；走迷宫；看一幅画，让孩子描述画中的事物；下围棋。

　　2、训练听觉专注力

　　听一串数字，让孩子复述；听一段故事让孩子复述。说一串词，当说到交通工具时孩子拍手。

　　形式是多种多样的，像一些培训学校为了招生会把简单的问题说得很复杂，实际上我介绍了这么多种，但是以我的经验，只要真正落实三四种，每天坚持练，就很有成效了。