泉州怎么练专注力

　　培养孩子的专注力，并非一朝一夕的事，可以说是一个很缓慢的过程，父母亲首先要有足够的耐心和包容心来面对。同时，请以身作则，让孩子看到一个专心致志、认真的你。因为，父母亲的榜样力量真的是无穷无尽的，甚至可以影响孩子的一生。

　　其次，可以通过一些孩子感兴趣的事，来引导孩子。因为很多时候孩子的热情和爆发力基本上都集中在他喜欢的事情上，从这个方面入手，也确实更容易一些。

　　最后，孩子有进步时要多鼓励他，尽量少一点指责和批评。教会孩子坚持不懈，这一点需要更长的实践和时间来证明。

　　1、专注力是一种习惯，家长都知道习惯应该从小培养。

　　现在生活条件好了，家里都是独生子，玩具买一大堆，孩子一会儿玩玩这个，一会儿玩玩那个。绘本也是，孩子一会儿翻翻这本，一会儿翻翻那本。殊不知，太多的书籍和玩具会影响孩子的注意力。

　　2、给孩子创造一个可以集中注意力的环境。

　　孩子学习时，要给孩子提供一个安静的环境，写字台上不要放吃的、玩具等，与学习无关的东西。

　　3、学会合理安排孩子写作业的时间。

　　孩子年龄段不一样，可以专注做事的时间也不一样。一二年级的孩子专注力在15分钟左右，超过时间他们就会走神，累了就让他们休息一会儿再写。

　　4、家长不要干扰正在学习的孩子，这会打断孩子的学习思路和专注力。有的家长在旁边一会儿说这个字写歪了，那道题做错了，可以在孩子写完后给予指导和修正。

　　1.家长平时要多与老师沟通，及时了解孩子在学校的学习表现，家长要经常和孩子谈心，针对孩子的学习表现，及时的做出针对性的引导。

　　2.家长可以和孩子一起制定一周的时间表，规定好作业、娱乐和睡觉的时间。家长也要以身作则，严格按时间表来，认真执行每一项内容。

　　3.让孩子认真完成一件事情，家长要鼓励孩子把事情全部做完了以后，再去做下一件事情。当孩子安心做一件事情的时候，家长不要随意的打断。许多家长在孩子做作业的时候，自己在旁边看电视，声音放得很大声，这会干扰孩子的专注力，使孩子分心。

　　4.如果孩子做的不好，家长要耐心的引导孩子。而孩子做的好的时候，要根据实际情况，不吝啬的表扬、鼓励孩子，激发孩子内心的价值感，让孩子更有信心的完成任务。