厦门幼儿注意力的培养

　　一、多关心孩子，多和孩子通过游戏来进行亲子互动与交流沟通，以能够了解孩子的内心世界。

　　二、和孩子的各科任老师及时沟通交流，才能更好的纠正孩子的不良行为习惯。

　　我家小宝，前段时间也是这样子的。通过和老师交流后，我了解到孩子上课时爱玩文具盒，不专心听讲。然后我跟孩子进行交谈，现在孩子已经有了很大的进步。人的都是有自尊心的，孩子也不例外，当他听到老师点名说到了他之后，他也会难为情，他更想进步。

　　三、尽量让孩子在9点之前上床睡觉。

　　睡眠充足了，不但可以提高记忆力，还能促使人的心情愉悦、注意力集中起来。

　　提供两个注意力的训练方法供参考：四角呼吸法和中断电源法。

　　四角呼吸法

　　找一个四边形的物体，将目光移动到四边形的左上角，开始吸气并在心中默数1，2，3，4，接着，目光移动到四边形的右上角，默数到4，然后，目光向下移动到四边形的右下角，默数到4，最后，目光移动到左下角定住，在心中告诉自己，放松，放松，微笑。缓慢重复几次之后，人就能集中注意力。

　　中断电源法

　　暂时中断眼前的工作，做点儿跟手头工作不同类型的事情。比如，整理了一上午数据，休息时可以站起来去爬个楼梯，增加一点刺激；处理了一上午客户投诉，休息时可以放空一下，站在窗边远眺几分钟，降低一点刺激。

　　这两个方式都是通过调节肾上腺素的分泌水平，来调节注意力。

　　多尝试，找到适合自己的，勤加练习，就能掌控自己的注意力。

　　自闭患儿家长,先安慰一个，接触到过这类家长，非常非常艰辛。靠的完全是父爱/母爱的伟大，和自信孩子将来会好的前景，然而，这个过程的漫长确实考验人。建议你多用一些成功的例子，让孩子的母亲看到希望，同时多带家人参加一些集体活动，分散一下注意力。其实自己的孩子也在逐步进步，只是你们天天在一起，可能不能注意到或感觉不明显，你可以做一个详细记录表。让自己和家人都看到孩子的变化，每一个变化当作下一步的工作动力。勇敢起来。