厦门如何提高注意力

　　1.提供语言环境

　　孩子小时候虽然每天多数时间在睡觉，但你也要多跟他说话，比如换尿布的时候，你可以说：“把湿的尿不湿拿下来，扔进垃圾桶，换上干净的，就舒服啦。看这是尿不湿，包你的小屁屁的。”类似这种，反正要多跟孩子说话，多互动。

　　2.多读绘本

　　我们从1岁开始亲子共读，两年读了500多本绘本，实际上1岁之前就开始介入绘本，但那时候孩子专注力有限，没有系统的读，每天都给她们自己摸摸，建立好感。

　　绘本读多了，孩子语言能力会极大的发展，想象力、观察能力都会提高。

　　4.少看电视，多高质量陪伴

　　首先孩子三岁前眼睛发育不完善，看多了电视会给眼睛造成负担。

　　其次，电视是一个无交流的环境，远不如你多陪陪孩子，跟他一起互动，在互动游戏中孩子能感受到更多的爱，同时也有交流的环境，也会提高语言能力。

　　第一：不要给孩子买过多玩具，如果玩具过多就会分散注意力，孩子就不会去专研一个玩具，那就不利于孩子专注力培养。

　　第二：孩子专注某件事的时候，请不要去打断孩子。例如：我经常看到孩子正在观察某事物的时候，父母频繁问孩子喝了还是饿了吗？虽然父母是出于好心，但这无意中破坏了孩子专注力。

　　第三：阅读可以培养孩子专注力。我一直以来都提倡亲子阅读，不但可以培养亲子之间感情，孩子还可以通过观察图片来提高自己的专注力。

　　很多家长不知道，其实专注力这个事情，发生在日常生活中，家长不经意间就已经毁了孩子的专注力。

　　比如，去游乐场玩，孩子玩的正尽兴，家长说“快来快来玩这个，这个可好玩了！”可是孩子还沉浸在他自己专注的游戏中呢!

　　妈妈做好了饭，叫孩子吃饭，妈妈说“快来吃饭，赶快收起积木，一会饭就凉了，快来！”可是，孩子还沉浸在他自己构想的积木王国中。

　　孩子正在画画，家长看到了说“你这是画的什么啊，快给我讲讲”可是，孩子才刚刚构思自己的图纸，家长过来直接就打断了。

　　孩子的专注力并不是在菜市场写作业就能锻炼的出来。专注力存在于日常生活中，孩子专心的每一件事，都是大脑在高速运转，如果这时外界的强制打断，会造成孩子难以长时间的持续专注一件事情。

　　而这一切的前提是“尊重”孩子，尊重他所进行的活动，不能随自己的意志来暂停，打断。这样孩子会形成良好的专注力习惯，将来不只是学习，做任何事情都会全力以赴。