课程详情
2021-02-01 16:00
课程背景
心理素质培训课程科学打造学员专属的培训课程，帮助学员摆脱社交恐惧，改变自卑心理，学会沟通，学会感恩，针对中国人的心理特质，让你拥有强大的内心，享受快乐的人生！
你是否被情绪困扰？
想掌控自己的情绪，拥有好的心态?
想成为他人的知心人或心理辅导师?
想提高情商，掌控自己和他人的情绪?
想突破自己的状态达到自己的目标理想?
课程内容
针对性辅导心理问题由心理咨询师，对学员进行个案雕塑治疗，运用手法快速解决心理问题，打开心结，消除心理压力。
互动体验教学培训课堂采用互动式、深度体验式教学、让学员在轻松的氛围中打开心扉，建立积极乐观的心理状态。
实践掌控情绪实践掌控情绪指导学员消除情绪垃圾，在各种情况下掌控情绪，明确目标，培养抗压的专注的心理素质能力。
身心通透体验训练营身心通透体验培训，训练随时随地的激活动作，打开内在能量，疏通情绪，让身心更加放松。
课程优势
- 体验式教学边听边学，教师占主导，学员参与、学员通过实战训练，快速融入课程。
- 丰富的师资丰富的老师资源全部精挑细选，多年教学经验，具备相关的专业资质，为您的学习效果保驾护航。
- 互动式授课课程现场采用互动的方式，理论+实践结合，让学员在轻松愉悦的环境中突破自我，提升心理素质能力。
如何管理情绪？
自我认识首先要先看清楚，哪些是自己心理把握能力的弱项，哪些是强项。中国有句俗话，叫知己知彼方能百战百胜。所以看清自己的弱项和强项是第一步。只有看清楚了缺点才有改正它的目标和动力。
把握情绪情绪是一个人心理活动的最直接也是最真实的外在反映，心理学家认为，思维决定情绪，内心有什么样想法就会有什么样的情绪体验和表现。把握自己的情绪是有效克服和提高心理素质的关键。
提高受挫力适当的挫折不但有助于更好的认识自我，也能很好的培养心理素质。人其实是个感知耗损型的动物，人对同一事物的感觉，随着次数的增加和时间的推移，感觉敏感度会形成一个下滑的趋势。
课程收获
认识自我通过学习心理素质的课程，能够轻松应对压力，合理调节情绪，清楚认识自我。
增强自身能够增强自身的心理素质，为成功打下坚实的心理素质基础。
克服恐惧能够增强学员的自信心，克服恐惧，实现人生意义上的突破与超越。
自我定位心理素质培训课程能够深层了解自身性格，正确自我定位，把握人生方向。
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