建立良好人际关系，需要什么方法技巧？

　　人与人之间的关系是社会活动的基本形式之一，它促进了社会的发展。人际交流对增长知识、促进发展、丰富生活、增进了解具有十分重要的作用。有什么技巧可以培养良好的人际关系吗?

　　1.建立良好的人际关系之尊敬他人

　　在人际交往中，我们应该尊重所有人，不论其地位如何。既要尊重别人的人格，尊重别人的习惯，尊重别人的权力地位，尊重别人的感情利益和隐私，也要尊重别人的外在和内在心理距离。不要轻易打破它，摧毁它。不然会冒犯对方，必然会造成对方的警惕、反感和疏远。

　　2.建立良好的人际关系之自我保护

　　自我价值是个体对自身价值的认识和评价;自我价值保护是具有自我支持倾向的心理活动，旨在防止否定和贬低自我价值。个体对他人的评价非常敏感，因为他们的自我价值是通过他人的评价来确立的。对肯定自我价值的人来说，个体会认同并接受它们，进而肯定和支持它们;对自我价值的否定的人来说，个体会被异化;这时，个体保护自我价值的动机可能被激活。我们在建立人际关系时，一定要有警惕心，要懂得自我保护。不要等到自己受到伤害才开始保护自己。

　　3.建立良好的人际平等

　　在人际交往中，总是需要付出一些努力或投入。交流需要的两个方面以及交流需要满足的程度必须相等。建立关系的前提是平等。人际交流是人与人之间的一种心理交流，具有主动性、互动性和独立性。每个人都需要友谊和尊重，他们都想要得到同等的待遇。这类人的需求是平等的。

　　4.为建立良好的人际关系而采取的包容措施

　　包容是指在人际交往中的心理相容，即人与人之间的和谐关系以及与他人的宽容、宽容、宽容和宽容。为了达到包容，要注意增加交流频率，寻找共同点，做到谦虚宽容。宽宏大量，待人宽宏我们应当体谅他人。

　　5.建立良好的人际关系之信用

　　信誉是指一个人诚实、不欺骗、信守诺言，从而赢得他人的信任。没有沟通就没有交流，没有信用就没有交流。要信守诺言，绝不能轻视承诺。和别人交流时，要热情友好，诚挚相待，不谦虚、不矜持、不做作，充分展示自信。唯有讲信誉的人才能赢得他人的信任。一位果断、自决、精力充沛、充满信心的人，可以轻易地激发他人的交流动机。获得他人的信任，产生人们乐于与你交流的魅力。

　　建立良好的人际关系其实并不难，只要我们勇敢一些，迈出第一步后面都会越来好的。