东营儿童专注力方法训练

　　不同年龄段的孩子，需要锻炼的专注力程度不同。

　　适玩年龄：1-3岁

　　1、走直线：

　　玩法：就是到外面或在家里，往着某条直线走，看谁走得快。

　　效果：锻炼孩子身体的协调性，提高孩子的专注力，增加活动量。

　　2、萝卜蹲：

　　玩法：就是每个参与者给自己起个名字，如“红萝卜、白萝卜”等，然后第一个人喊：“X萝卜蹲，X萝卜蹲，蹲玩Z萝卜蹲”，被喊到的人接下去喊。

　　效果：提高孩子的专注力，锻炼孩子的记忆力和反应能力。

　　适玩年龄：3-8岁

　　1、乒乓球静态训练：

　　玩法：把乒乓球拍保持平衡，把乒乓球放在球拍中央，然后左右摇动，保证乒乓球不落地。

　　效果：提高孩子的专注力，锻炼孩子的平衡能力和身体的协调能力。

　　2、挑彩棒：

　　玩法：胡乱堆积一捆彩棒，让孩子在不触动到其他彩棒的情况下，能挑走几根彩棒。

　　效果：锻炼孩子的专注力