孩子学习注意力不集中怎么办？

有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。那么孩子注意力总是不集中怎么办？家长可以从注意的根本来帮助孩子提高注意力。

集中注意力首先要做的是排除内心的干扰。

自动注意法
是一种没有目的、没有准备的注意，碰到什么就是什么，是一种低级的注意。有这种注意品质的孩子，学习最容易被干扰，什么事情几乎都会影响到它，稍微有风吹草动，都能吸引到他的注意。孩子如果总是处在这种比较低级的注意水平上，学习就会比较吃力，成绩的提升也就比较艰难，只有进入第二级才能摆脱现在的困境。

自觉注意法
就是有明确目的的注意，可以根据需要，能主动把注意集中在目标上，自觉注意只有人类才会有，孩子的这种自觉注意是在平时的学习过程中形成和发展起来的。作为父母，我们要努力培养孩子的这种注意品质。自觉注意有三大特性：选择性、集中性和稳定性。

自然注意法
有意后注意或随意后注意，知道自己需要注意什么，并且能很自然地、不需要控制地就能把注意力集中过去，时注意的高级形式，也称超级注意，时在自觉注意的基础上发展过来的。自然注意有两大特性：选择性和集中性。