青少年心理健康的标准是什么？

　　随着社会的不断发展以及进步，青少年的健康水平标准也和过去不同。在经过不断的归纳总结现代青少年的健康标准总共有四个方面:身体的健康、心理的健康、社会适应的能力和良好的道德品质。那让我们一起来看看青少年心理健康的标准吧!

　　1、心理健康之智力正常

　　智力是以思维为核心的各种认知能力和操作能力的总和，是衡量一个人心理健康状况的重要标志之一。正常智力是学习文化知识最基本的心理状态，智力发展水平应与实际年龄的智力水平相适应。

　　2、心理健康之情绪的稳定性和协调性

　　儿童和青少年往往保持一种轻松、快乐、稳定、和谐的心情。良好的心理状态可以使整个身心处于积极的状态。因此，提高学生的心理功能有助于开发学生的内在学习潜能，提高学生的学习成绩。如果学习的负面影响，焦虑和焦虑就会发挥出来。

　　3、心理健康之良好的社会适应能力

　　适应环境的能力反映了心理健康的水平。心理健康的孩子能迅速适应环境的变化。包括学习环境和生活环境、自然环境和人际环境。即使突然发生了意想不到的变化，或者在恶劣的环境下，他们也能迅速适应环境，保持心理平衡。部分独生子女由于社会化较早，自我照顾能力较低，不能有效处理与现实环境的关系，往往导致适应能力的障碍。

　　4、心理健康之人际关系和谐

　　心理健康的儿童和青少年可以与同龄人建立平等、互助和和谐的伙伴关系。如果没有社会交往，家庭不和谐，会导致负面影响被接受，很容易形成冷漠、敌对、敏感、过度警觉、自我中心、嫉妒、自私等不良性格，从而导致人际关系的不和谐，进而导致心理出现问题。

　　5、心理健康之心理自控能力

　　自控能力对于每一个青少年来说都很重要，而且我们每一个人的自控能力都是需要经过不断的锻炼才得到提升的，自控力对于孩子来说从小培养是最好的。如果你没有尝试培养孩子的自控能力，不妨在孩子小的时候试一试。

　　6、心理健康之健全的人格

　　人格对于每一个人来说都是独特的，我们每一个人有每一个人独特的人格。人格发展的一个重要的条件是保障个体适应环境,培养儿童和青少年的客观和积极的自我意识,适当控制自己的情绪和行为,使自己的行为符合社会道德标准,并养成良好的和健全的人格。

　　7、心理健康之自信

　　自信是对自我的客观评价，本质上是对自我认知和思考的分析和综合能力。如果自我评价过高、自大，会导致意料之外的失败和盲目自信的沮丧，造成失落感或沮丧感;如果自我评价过低，就会有自卑感，会因为缺乏充分发挥自己潜能的勇气而失去一事无成的机会。适当的自信是心理健康的重要标志之一，也是成功的重要保证。

　　8、心理健康之自我的承受力

　　对突如其来的强烈心理刺激或长期的心理刺激的抵抗，以及对压力、失败和挫折的心理容忍，称为心理容忍。儿童和青少年正处于心理发展和人格形成的时期，可塑性强，应尽快培养他们害怕困难、疲劳、忍受失败和挫折的坚强意志，不断提高他们的心理承受能力，有利于心理健康。

　　心理健康标准不会因人而异，它是具有普遍性的。每一个人对于心理健康标准的看法不一样。其实都会差不多的，不妨花上几分钟来看看吧!