在工作中，如何建立和谐的人际关系？

　　人际关系是人们在交往和交际过程中所建立的心理关系。建立良好的人际关系是人们所渴望的，也是必要的。因为人都有社会性、亲和性的需要，以及被他人容纳、理解和获得的实际需要。那么在工作中如何建立良好的人际关系呢?不妨花上几分钟阅读下面的建议。

　　1.建立人际关系之保持友好的灵活性

　　当你与他人发生冲突时，与其说是问题本身，不如说是自我主义。在生活的大部分方面，学会灵活应变是至关重要的，而不是战斗。有很多方法可以实现这个目标。如果一条路不同，就选择另一条。把你的目标建立在具体的基础上，把你的计划建立在沙子上，这将有助于你与他人更好地相处。

　　2.建立人际关系之肢体语言

　　如果你是放松的，自然的，自信的，人们会感到放松与你;如果你紧张，他们也会有同样的反应。所以走路和说话的方式非常重要。我们应该自觉地培养良好的体态意识。当你传递积极的身体信号时，人们会情不自禁地对你做出更好的反应。

　　3.建立人际关系之声音

　　没有人会认为他说话声音太大。事实上，对很多人来说，这很无聊。如果你想让人们热情地回应你，让你的声音听起来像“微笑”。不管他们是否能看到你的表情，他们都会做出反应。建立良好关系的15个技巧

　　4.建立人际关系之恰当地表达你的看法

　　你的个人信仰可能会吸引一些人，但不是所有人。虽然我们希望我们的生活反映我们的信仰，并愿意与那些想知道信仰如何改变我们的生活的人分享它们，我们应该适当地表达它们。学会对人温柔，永远不要粗鲁或无礼。如果你想影响别人，你应该小心地对待他们，尊重他们。他们会更尊重你。

　　5.建立人际关系之仔细听

　　成功的人是倾听的大师。如果你想成功，你必须首先真诚地倾听别人，真诚地问他们问题。俗话说:“人们不在乎你知道多少，直到他们知道你有多关心他们。”看着对方的眼睛，倾听对方的声音可以表达你的真诚和关心。

　　6.建立人际关系之做好准备

　　有时候，你害怕去见一个人，因为你没有做好准备。大多数人都有过这样的经历。如果你没有准备好说话或紧张，就很难与他人很好地沟通。做好准备是建立良好关系的一部分。

　　7.建立人际关系之做真实的自己

　　人们需要感觉到他们可以信任我们，我们会对他们诚实，他们永远都是为了他们的利益。我们必须诚实，值得信赖，可靠，永远。如果你真诚地对待别人，关心别人的处境，他们会感觉到并作出反应。真诚能赢得良好的人际关系。

　　以上就是如何建立良好的人际关系的办法，希望能够帮助到你。