每个人都有心理问题，那么如何预防个人的心理素质呢？

　　在这个变幻莫测的世界里，是否拥有强大的心理素质，对一个人来说十分重要。但是如何才能拥有强大的心理素质呢。以下是小编为您整理的如何提高自己的心理素质的相关内容。

　　如何提高自己的心理素质

　　发现问题要及时进行心理辅导

　　孩子在生活中肯定会或多或少遇到一些不如自己意愿的事情，有的时候，孩子太小，还不能自己进行疏导，所以 ，父母和老师要及时发现问题，进行合理的心理疏导，这样才能把某些问题扼杀在摇篮中。

　　观看一些有意义的影片

　　可以给孩子多观看一些主人公意志比较坚强的影片或者多给孩子读一些经历困难之后成功的故事。这些故事能给孩子具体的榜样，让孩子形成坚毅的性格。

　　如何提高自己的心理素质

　　周围人的影响也很大

　　不仅仅是父母，老师的影响，周围人的影响也非常大，当周围都是哀怨声时，你又怎么寻找欢呼声呢，当大家都坚强时，似乎自己也能够勇敢面对挫折了。

　　怎样提高自己的心理素质

　　认识自己的优缺点。每个人都有自己的优缺点，不管多么不堪的人，也是有自己的优点存在的，更何况我们，不要看轻自己，要正确的认识自己，努力发挥自己的优点，做适合自己的事。更要认识到自己的缺点，尽量弥补，如果实在是短板，就学会取长补短，做个乐观向上的人。培养自己自信的能力。

　　一个人的自信，能够让别人与众人之中，一眼便能关注到你。自信、微笑是我们要保持的良好的品格。不要总是觉得自己长得不好，身材不好，要对自己有信心，每个人都有属于自己独特的魅力。不要整天活在自卑里，这样于事无补，也会给人一种消极的印象。提高专业技能，有一技之长。我们要有养活自己的一技之长，而且要不断学习发展。

　　更高的层次迈进，不能故步自封，停滞不前。作为一个青年，更有有自己的目标，不断的学习新的知识，不要20多岁的大好时光，却过着80岁老年的生活，这样的生活毫无意义。利用业余时间，提高自己的能力，学生更要做好自己的功课，向着更好的学府迈进，不要强调读书无用，只因你没有迈进更好的学府。

　　如何培养自己的心理素质

　　人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础,在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的合金。一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。

　　心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能,是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点,但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天,人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育,也成为社会和时代的要求。

　　根据心理素质的阐述,它主要体现在人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。所谓对症下药,我们就可以在这几个方面多加磨练,以弥补自己不足的地方。其实,在诸多品质当中,最为重要的还是一个人坚忍的品质怎么样?

　　如何培养自己的心理素质

　　什么是坚忍,即坚持+忍耐;具体说来就是不受自己情绪的干扰,不受外界眼光及言论的影响,冷静从容地做自己该做的事的能力。不寄望于奇迹、不依赖于他人、不满足于平庸、不放弃诚信,把改变现状,达成目标的责任承担起来。那么,我们如何去进行培养呢?

　　考试如何提高心里素质

　　对自己进行正确的评价。什么叫做正确的评价?也就是不过分的自大和自卑，可以参考古人的 一句话：吾日三省吾身。当然了省的是今天在一些事情上是否得体。有没有需要改进的地方。

　　抛弃自卑。一个自卑的人绝对是一个心理素质不好的人，要抛弃自卑就要首先做到第一点，对自己正确的评价，如果发现自己做的不好要勇于改正。

　　肯定自己。当你做到第一和第二点后，应该就要肯定自己。坚信自己是可以做到的。抛弃自己的时候要否定自己做的不好的，肯定自己的时候要坚持自己做的正确的。

　　克制自己。人生不如意事十之八九，很多事情我们可能会感觉高不满，想对着某人大声的喊大声的叫。我记得上学的时候我的老师说过，大多数人都有因为一点小事就想杀人的想法，有的人仅仅是想，有的人行动了。

　　现在网络很发达，类似因为一点小事而闹出了大动静的报道不少，就是因为不能克制自己。适当的发泄。想起一句经典的台词。忍无可忍无需在忍。很多时候一些适当的发泄很重要。