小孩专注力不集中怎么培养？怎样提高专注能力呢？

　　专注是指孩子们做一件事情能够心无旁骛，非常快速地进入状态，专注力不是天生形成的，而杂念也不是天生就有的，这都跟环境有一定关系。那么小孩专注力不集中怎么培养？接下来，让我们一起来看看吧！

　　1.平时多鼓励，支持做喜欢的事情

　　平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力和专注力。

　　2.“大声读书”有利于训练注意力

　　大声读书有利于训练小孩的专注力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

　　3.明确目的和要求

　　要想让孩子专注力变得持久，家长不要强迫他去做什么，而是要让他知道为什么要这样做，告诉孩子活动的目的，激发出他去完成的动力。

　　4.注意劳逸结合

　　学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

　　以上，就是小编为大家整理的关于专注力集中的方法技巧，希望对大家有所帮助。