咸阳注意力感统训练

人有五大感觉系统，即视、听、嗅、味、触五大感觉（也有人说是六感，除上面所说还包括重力感），人在受到外界环境的刺激时，大脑通过身体的各个感觉系统搜集周围的信息，然后整合起来形成知觉，以便大脑做出及时有效适当的反应，我们就称之为感觉统合，就是感觉——知觉——认知。而如果大脑神经无法正常将感官信息整合到一起时，就会带来身体运动、感觉运动的不协调，认知语言的不成熟，社会性的不健全，心理发育迟缓，医学和心理学上称之为“感觉统合失调”或“学习能力障碍”，顾名思义，针对感觉统合失调的训练就是感统训练，注意力不集中、上课不专心、小动作多就是前庭平衡功能失常的表现，而前庭平衡功能失常的孩子可能也会语言发育迟缓，也就是说话晚、表达能力差……那些可以长时间看电视、玩游戏却无法安心坐下来看书，无法流利阅读，经常看串行、多字少字的孩子，通常是因为视觉感不良，视觉感不是简单指近视或弱视，而是说通过视觉感官收集信息的能力差，有这样问题的孩子写字时容易倒插笔、偏旁部首颠倒、记忆力差、学了就忘、计算能力比较差……还有胆小、紧张、孤僻、爱哭、不合群、脾气大、偏食或暴饮暴食……等等这些都是触觉过分敏感的表现，而触觉敏感的孩子除了社交能力差外，通常情绪管理能力和自我控制力也比较差……

　　1、多看，培养孩子视觉的注意力

　　舒尔特训练法。按照大小顺序，依次点完25个数字，并诵读出声。看看孩子需要多长时间？所用时间越短，注意力水平越高。

　　如果家长想提高难度，还可以自制36格、49格、64格、81格的表，格子内任意填写上数字，按照规则继续训练孩子。

　　2、多听，培养孩子听觉的注意力

　　听听拍拍法。家长讲一个故事，让孩子一听到某个词的时候就要拍手。

　　故事中间会出现很多相似的词，干扰孩子的注意力，需要认真听，不然很容易漏听或犯错。比如，《乌贼和海鸥》中的这段：

　　3、多观察，培养孩子对细节的注意力

　　玩"找茬"游戏。需要孩子仔细对比两张图的每一个细节，找出两幅图之间的不同之处，越快找全答案，说明孩子专注力越好。

　　刚开始的一两处很容易看出，难得是，能不能观察到自己一开始遗漏忽视的细节？

　　4、多运动，培养孩子感统协调能力

　　打篮球、踢足球、单脚直立、跳蹦蹦床等。如果想要投中篮球，脑子要想好要领，手要配合眼睛，集中精神，才能投中。

　　这些运动看似简单，但要做得好，则需要大脑保持高度专注才能指挥好身体的各个部分。

　　5、多回忆，培养孩子注意力和记忆力

　　先让孩子在规定时间内看一张图，然后尽可能地记住一些信息点。时间一到，家长提问图片相关问题，让孩子回忆刚刚看过的信息，推测出答案。或者让孩子在规定的时间内把图中的物品记住，然后盖上说出来。

　　规定的时间，能给孩子压力和紧迫感，从而集中注意力，观察图片。

　　6、多陪孩子进行时间长、有耐心的活动

　　多玩需要专注的游戏或技艺。比如拼图、夹豆子、做手工等。重点在于培育孩子的耐心，克服一件事情做不好就着急，遇到一点小困难就想放弃的小脾气。

　　主要以孩子的兴趣为导向，让孩子长时间沉浸在游戏或制作过程中，享受"集中精神做事"带来的愉悦感。

　　另外，家长也要注意：

　　①循序渐进的训练，从5分钟、10分钟慢慢地增加，看到孩子每一点进步，相信孩子会越做越好。

　　②营造一个轻松氛围，多给孩子鼓励。当孩子注意力不集中，有可能是心里害怕被父母责怪、打骂导致的。

　　③多样化尝试，找到适合孩子的练习方式。如果孩子擅长通过听写提升注意力，就让他多练习吧。