榆林培养孩子专注力

1. 走猫步
规则：准备一本16开、厚度中等的书（易于顶在头上的），孩子顶着书从房间的一头走到另一头再返回来，书掉下来算失败，需要从起点重新开始。游戏以多人竞赛最好，家庭成员可以都参加进来。
目标：训练孩子的专注力，锻炼孩子的身体平衡能力和耐心的心理品质

2. 复述小故事
规则：家长可以在和孩子讲完故事之后，通过提问内容或者复述，达到训练的目的，反复锻炼复述能力会更加出色。
目标：锻炼听觉注意力和语言表达

3. 号码速记
规则：日常生活中，多鼓励孩子帮忙记号码，不仅锻炼专注力，而且还会提高速记的能力。
目标：锻炼听觉注意力和记忆力。

4. 玩扑克游戏
规则：取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌， 如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
目标：可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

1.控制孩子的玩具数量
现在家庭对孩子的玩具，如果价值不太高，基本是属于满足的状态，以会让孩子注意力分散，一会玩玩这个，一会玩玩那个，在选择玩具的种类上，尽量选择益智类，比如拼图等。

2.在孩子玩耍的时候不打扰
当孩子正在玩他的玩具时，或者正在看什么时，父母最好不要干扰他，等他把工作完成后再跟他交流。

3.大声朗读有助于提高孩子的注意力
尽量每天安排15分钟左右的时间让孩子选择他喜欢的书籍朗读，鼓励他尽量不读错，一直锻练会提高注意力。

4.跟孩子一起制定学习时间，让孩子自己做时间的主人
在规定的时间内完成学习任务，然后给予一些表扬和奖励，如果孩子没有按时完成学习任务，最好不要呵斥和唠叨，帮助他找出原因并一步一步去改善。

5.陪孩玩一些自我约束的游戏
在有空的时候陪孩子玩一些小游戏，比如“木头人”，“雕塑”，“红灯绿灯小白灯”

6.创造一个有利集中注意力的良好环境
孩子在玩耍和学习的时候，房间的光线要柔和，书桌放跟学习相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，文具要简洁，孩子学习的时侯，更不能有电视机、电话声干扰，为孩子创造安静，整洁的环境。