南宁学会注意力训练

　　一、多花时间陪伴孩子。如果父母们细心的话，应该会发现这样的现象，如果孩子做作业的时候，你在他旁边看着他，他完成作业的效率就比较高。但若是你毫不关心他作业的进度，他也就拖拖拉拉，在写作业时做一些无关紧要的事情。这就是父母的陪伴对孩子造成的影响。

　　父母们想让孩子提高专注力，就要在孩子习惯养成的时间多陪陪孩子，让孩子体会到你对他的重视和鼓励。建议父母们给孩子准备一些合适的玩具，和孩子一起玩耍，让孩子劳逸结合，学习的效率更高。

　　二、制定规律的生活作息。孩子在还小的时候，对很多事情都没有自制力，不知道在空闲的时候做什么。但是家长不可能时时在旁边引导孩子，给他最好的建议。那么家长就可以和孩子一起制定一份规律的生活作息，比如什么时候休息，什么时候学习，什么时候可以看会儿电视等等。

　　有了生活作息表的约束，孩子就不会对漫长的时间感到迷茫，也会懂得在特定的时间段做特定的事。当孩子对自己一天的时间目标明确后，就很容易做到专心致志了。不过这份作息表一定要科学有规律，以免让孩子过度劳累。

　　三、孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。

　　四、做运动提高自己的专注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，可以很好的提高孩子的注意力，让孩子专注于一件事情。

　　一岁半的宝宝一般已经学会走路，也开始牙牙学语，进入语言和运动的两个敏感期。对孩子进行启蒙教育，我认为可以有以下几种方式。

　　1.多给孩子读书，尤其是适合他月龄的绘本。一岁半正是孩子的语言发展期。和他交流，通过亲子共读绘本让他认识更多的世界和事物。有助于他尽快学会说话。

　　2.给孩子听一些他喜欢的音乐。尽量可以尝试多种音乐风格。根据奥尔夫音乐的教育理论，对于幼童来说，音乐不仅仅是一种艺术的享受，更多的是一种想象力的开发和感情的表达。鼓励孩子通过音乐来舞动她的身体。

　　3.如果家长会两种语言，比如英语。可以多跟孩子使用和交流。并不能说在一岁半就教会孩子使用第二种语言。而是尽早的给他一种语言的刺激，激发他对其他语言的好奇，达到磨耳朵的效果。

　　4.鼓励孩子多在户外运动，奔跑跳跃。运动能力好的孩子可以尝试一下滑板车等一些简单的平衡运动。培养孩子在户外运动的兴趣，也能够增强孩子的体魄，提高抵抗力。

　　5.多给孩子选择一些益智类的玩具。比如拼图积木等。不要太难，要符合孩子的月龄。让孩子觉得有一定的挑战，又不会因为太难而丧失信心。带孩子玩玩具的时候，要尽量不要打扰，培养孩子的专注力。

　　6.可以鼓励孩子开始绘画，通过绘制一些简单的线条。可以锻炼孩子手部的灵活性，和手脑协作的能力。黑板和手指画都是不错的选择。

　　6.根据美国儿科协会的建议，一岁半以上的儿童可以开始使用电子产品，但每天使用的时间，最好不要超过半小时。电子产品会遏制孩子的想象力，对孩子眼睛也不好。所以尽量还是少玩。