南宁孩子注意力集中训练

　　一、给孩子树立一个榜样

　　我们可以通过讲故事的方式帮助孩子树立榜样，例如艾萨克.牛顿是一个非常专注的人他在实验室里面，为了做实验，竟然把手表放在水里面煮了，他自己浑然不知，也因此错过了和女朋友的约会而失去了女朋友。

　　再如王羲之也是一个学习专注的人。王羲之小的时候练字十分刻苦，据说他练字用坏的毛笔堆成了一座小山，人们称之为笔山，他家旁边的水池用来洗毛笔，后来水池的水都变黑了，被人们称为墨池。

　　我们还学习过朱德总司令在学习的时候，太过于专注竟然把馒头蘸着墨汁吃了。等等事例太多，我们可以通过事例帮孩子树立榜样。

　　二、帮助孩子学会制定计划

　　你可以告诉孩子，无论是学习还是做事，都不要把注意力过分放在整个事情上，而应该先制定一个切实可行的计划，并把计划分为若干个小段，每个小段都有一个目标，我们一个一个的目标完成，这样孩子既获得了成就感，也培养了专注力。

　　三、帮助孩子集中注意力

　　学过心理学的人都知道注意力会分散的，比如我们一边看电视，一边嗑瓜子，还能一边聊天，这样做我们的注意力怎么会集中呢？所以古人说的好“食不言寝不语”是有一定道理的，该干什么就干什么，不要分心。

　　因此我们要告诉孩子，无论做什么事情都不要同时做两件或两件以上的事，而应该一件一件的完成，培养孩子集中注意力。

　　总之，专注认真是任何人做好一件事的前提，如果对任何事都敷衍了事，那么注定不会成功，所以培养专注度非常有必要，希望我的回答能够帮助到你。

　　1.加强孩子“净”与“静”的训练

　　如今，随着各种电子产品的普及，孩子如果长时间沉迷于电视、手机中的动画和游戏中，孩子就会变得焦躁不安，也会更加没有耐心，很难长时间集中注意力。

　　如何孩子无法做到“静”，就必然无法“定”，心不定，怎么能集中注意力呢？

　　这种情况下，孩子心智尚未成熟，不能放任孩子“动”下去，这样以后孩子会很难改正，对孩子进行正确的引导，不让孩子沉迷电子产品，加强对孩子“静”的训练，提高孩子的专注力。

　　保持干净整洁的家庭环境，有助于培养孩子的注意力，尤其是孩子的书桌，书本摆放整齐，不放与学习无关的物品，这样孩子在学习时更能集中注意力，避免其它杂物分散注意力。

　　2.善于发掘孩子的兴趣，加深学习兴趣

　　带孩子多体验，发掘孩子的兴趣，当孩子对某一件事物感兴趣的时候，强烈的好奇心就会促使他主动地学习，就会思考，不断探索，这样能够激发孩子的学习劲头，提升孩子的专注力。孩子的兴趣不是天生就有的，所以若要提升孩子的专注力，就要不断引导孩子的兴趣。

　　3.培养孩子的责任感

　　如果孩子缺乏责任感，做事情就会马虎，半途而废，所以培养责任感很重要。比如让孩子帮忙做家务，或者养一些孩子喜欢的动植物，让孩子在做家务和照顾小动物和花草的过程中学会专注。

　　强烈的责任感可以使孩子做事情时更加耐心和专注，有利于提高孩子的注意力。

　　4.帮助孩子明确自己的学习目的

　　有的孩子做作业磨磨蹭蹭，需要父母的督促才可以去做。想要解决孩子的现状，就要让孩子明确学习目的。让孩子明白学习是什么，从而加法孩子学习的动力，促使孩子认真去学习。