宁波怎么样训练孩子的专注力

　　专注力缺乏，在我看来是心无法静下来，其实我们应该学会一心一用，在做一件事时就不要再想着另一一件事，这样不管是工作还是学习，质量与速度都会提升！

　　那要如何练习专注力呢？我觉的我们应该从这几个方面入手！

　　1：练字

　　练字可以让我们的心安静下来，最好是练正楷字，一比一画，心会静，耐力也会有所提升！

　　2：拼图

　　拼图虽说是娱乐，可对于练专注力是非常的好，一块一块的找，再一块一块的拼，这是需要高度的专注，而又带有娱乐性的，同时是不错的放松神器

　　3：朗读

　　专注不好的朋友，阅读应该也是坚持不了的，可以试试朗读，朗读需要脑，眼，嘴的相配合，集中力较强，是练专注力不错的方法。

　　1.营造干净环境要营造一个集中注意力的环境，孩子在学习的时候，家中物品的摆放不杂乱，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

　　2.合理安排时间对于小孩子来说，他们的专注力一般不超过15分钟，一旦超过这个时间孩子就会走神的现象发生。所以，孩子写作业累了的话要及时让他休息。

　　3.选择不要太多太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

　　4.生活养成规律在平日里对于注意力不易集中的孩子，爸爸妈妈们一定要帮助建立规律的生活。

　　5.限制电视游戏如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习，尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子，即使家长强迫孩子读书.

　　6要制定合理的计划，不要好高骛远，没有孩子天生就十全十美，是需要家长不断培养不断付出的，先从身边小事做起，先从简单易行的事情做起，逐渐加大力度和难度，只有这样才能让孩子做事专注认真。