孩子专注力差的原因是什么？怎样训练孩子的专注力？

　　实验证明，强烈、新颖、多变的物体最能吸引孩子的注意力。让父母苦恼的是：孩子注意力不集中的原因是什么？如何训练孩子的注意力？让我们和小编一起来看看吧！

　　儿童注意力不集中的原因

　　1.由于生理原因，小学生身心发展不是很成熟。根据科学研究，儿童的注意力集中在20分钟到30分钟之间。一旦超过这个时间，孩子的注意力就很难集中，也很难集中注意力。例如，当我们的老师上课时，我们通常会在课堂上25分钟内完成新知识的教学，时间练习。

　　2.家庭环境太吵，孩子本身需要更多的训练集中，集中注意力，但有些父母实际上破坏了孩子的注意力，如孩子观察一件事，父母东指，西指，不给孩子足够的观察时间，从长远来看，孩子观察什么会很难集中注意力。

　　3.缺乏学习兴趣，孩子上课第一次分心，上课听不懂，看不懂，听不懂老师说的话，自然不能专心听。

　　怎样训练孩子的专注力？

　　1.首先培养孩子对课堂学习的兴趣。注意力不集中的孩子对某些事情不感兴趣。并不意味着你对一切都不感兴趣。我们不应该给孩子施加压力，善于引导孩子，让孩子参与一些活动，在活动中找到一些乐趣。

　　2.可以进行综合训练。孩子容易分心，注意力不集中，这在很多孩子中很常见。年龄越小，控制越差，注意力越集中。我们可以根据实际情况锻炼孩子的观察力和注意力，比如玩游戏，走迷宫，让孩子回忆起我们在课堂上学到的东西。

　　3.尽可能鼓励、表扬和批评。即使孩子有一点进步，也要善于发现优点，放大优点，缩小缺点，让孩子更加自信。

　　4.与孩子沟通，户外活动。让孩子随时感到温暖。这样，他的注意力可能会好得多。

　　5.注意饮食结构，有些情况可能是缺钙引起的，可以多吃含钙量高的食物。如豆浆、牛奶等，也可晒太阳，促进钙的吸收。

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