亳州视觉专注力训练

　　专注力不是仅仅在写作业中实现提高的。而是表现在生活中的方方面面。专注于搭积木、拼拼图、玩乐高、找不同的孩子，这种能力也会扩散到学习中去。而选取大人孩子都喜欢的游戏进行专注力的培养与训练是最容易坚持、最被孩子接纳的形式。常常出现的一个误区是，家长因为孩子不够专注安静不下来，又准备幼小衔接，所以故意选择钢琴画画等课外班，期待通过强迫的训练达到提高孩子专注力的目的。可不料事与愿违，本来就不喜欢钢琴画画的就坐不住，再加上家长老师的逼迫，专注力变得更差。所以我推荐从孩子喜欢的游戏方式开始培养孩子的专注力。

　　体育锻炼同样可以有类似的效果。球类运动、下棋都是需要高度集中，而且会培养孩子的身体协调能力，同时也可以成为美好的亲子时光，结交更多的朋友。

　　专注力就是指在某一时间内专心只做一件事情。其实就是我们常说的关注当下，比如吃饭的时候，就专注吃饭，一口一口嚼，能吃的出米饭的味道，吃得出菜的味道。专注力不仅仅是孩子需要，其实我们大人也同样需要。

　　孩子的专注力也就是注意力，我们在平时生活中是可以注意培养和练习的。一般孩子会坐能独立活动的时候，我们就可以观察他，当他一个人在玩玩具的时候，我们不要轻易去打扰他，让他忘我专心的玩。这个时候就是孩子最初专注力的形成时期。我们很多爷爷奶奶或者爸爸妈妈，在孩子玩了一会的时候，生怕饿着啦，渴着了，时不时来一句"宝贝，来喝口水。"又或者"宝贝，来妈妈喂你一口苹果。"我们想想，这些都是我们常做的呢？当你看到这篇分享的时候，请你只要在旁边陪着孩子就好，一时不吃不喝，孩子是不会饿着渴着的。如果孩子玩耍时，经常被打扰，让他静不下来定不下来的话，以后再想培养孩子的专注力就需要花十倍的时间和精力了。