如何建立科学的发声方法,有技巧吗?
如何建立科学的发声方法,有技巧吗?
我们的汉语是四声:阴平、阳平、商(商)声、曲声。唐朝分为平和谢。要想让自己的声音长期不受伤害和疲劳,就必须正确控制声音的位置,必须回归到符合自然的科学发声姿势。0-5个月婴儿的哭声是最科学的。无论是黑人、白人、黄种人还是红人在这一时期发声,找出科学发声的方法,即“回归法”,都是科学的。
如何取回它?我们用海德格尔丹田的声音做了大量的论证。这里是一个简短的总结--
首先,我们要从形体训练入手:五字、十字:放松、提肛、吊露、收腹、挺胸。养成习惯后,下一步的训练大约需要20天。有五个腔,腹腔,是力量的源泉。胸腔、咽腔、口腔、头腔、共振腔。只有口腔和咽腔可以调节。首先从口腔开始,以下颌骨为基准,然后抬头张口,使颏骨完全张开,凹陷到位。
张开嘴内侧:吐出舌头,然后卷起,将舌尖放在下唇(关键点),使舌面凹陷。然后检查下颌骨的瘢痕疙瘩肌肉是否松弛。经过一段时间的训练,养成自己的行动习惯,这就是张嘴的方法。大约10-20天。(详见《海狮丹田音》)
然后打开咽腔。在张开口鼻的基础上,同时深吸气。每天坚持45分钟,把喉部拉下来。每节课分为三个部分,上午15分钟,中间15分钟,晚上15分钟。经过长期训练,喉可以稳定地站在弦槽的顶端。记住,舌尖必须放在下嘴唇上方的插座顶部,以舌尖为中心,向下拉舌头底部!这样,咽腔变得简单,完全开放,并贯穿胸腔。
胸腔、咽腔、口腔开放后,头腔开放。轻轻发出“怀疑”的声音,训练高位。记住一定要温柔。不要用力。一旦施力,喉部位置就会向上移动。随着喉位稳定性的加强,逐渐释放容积,使训练能实现四腔同时开放!科学发音得到了改进。
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