提高学习记忆的方法有哪些？对学生真有效果吗？

　　提高学习记忆的方法有哪些?对学生真有效果吗?

　　记忆是获取知识的重要和必要手段。对于学生而言，学生学习的最大障碍就是记忆力差。如何克服记忆力低下的困难，提高记忆和学习的效果，是每个学生都希望解决的问题。的确，学生学习了一整天都没有实践过的许多理论知识，没有一定的记忆力就无法做到。记忆力强的学生可以快速，准确和持久地掌握所学的知识和技能，并可以更好地理解和使用这些知识和技能。因此，在寻求知识的过程中，有必要掌握一定的记忆规则和方法，培养科学的记忆习惯，发展自己的理解和记忆能力。

　　是否有规则可循和可借鉴的科学方法来改善记忆?答案是肯定的。但是哪种方法适合自己，仍然取决于自己在学习实践中的探索和总结。根据不同的学习内容和要求，正确使用不同的记忆方法是保证学习任务按时完成和学习质量的前提。

1.抓重点记忆法。

　　要全面系统地学习知识，突出重点，抓住“牛鼻子”，达到“一物舒展全身”的效果。

2.机械记忆法。

　　学习英语单词，英文字母，元素符号等。这种方法更有效。 机械记忆法是利用简单的重复记忆，达到巩固和掌握学习内容的目的。

3.理解记忆法。

　　俗话说，如果想记住，就需要了解。在阅读或听课时，应将理论与实践相结合，并应通过联想来理解科学概念或定理，以便于巩固和记住新知识。有些人做了一个实验。理解一篇100个字符的文章大约需要15-20分钟。如果不是这样，将需要近一个小时或更长时间。

4.重复记忆法

　　重复记忆是学习之母。重复是与遗忘作斗争的最有力武器之一。心理学家埃宾豪斯(Ebbinghaus)的遗忘定律告诉我们，遗忘首先是快速然后是缓慢，首先是更多然后是更少，因此我们应该及时进行回顾。Ebbinghaus还告诉我们，学习和记忆的程度应达到150%，这将增强记忆。这种“过度学习”的方法会使学习的内容难以忘怀。重复不仅可以修复和巩固记忆，而且可以加深理解。

　　学生通过这些方法，学习记忆能力得到有效的提高。关键是要结合学生自己的现实并对知识有强烈的渴望。只有这样，学生才能探索和总结出一套或几套适合自己的科学记忆方法，从而有效地提高学生的记忆力。