过来人告诉你：提高记忆的方法有哪些?

　　过来人告诉你：提高记忆的方法有哪些?

1、在理解基础上进行记忆

　　在积极思考、达到深刻理解的基础.上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。

　　有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。人们记忆这类材料时，-般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于小学生对材料理解的程度。理解记忆的效果优于机械记忆

2、利用直观形象进行记忆

　　根据心理学家的统计和研究，小学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的.印象。

　　因此，当孩子记忆一些抽象的东西，能与具体、形象的东西结合起来，在形象.的基础_上，概括出具有普遍性的结论。

3、精选记忆法

　　对记忆材料加以选择和取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，这种记忆方法叫做精选记忆法。

　　据说古时候，有的人记忆力极好，甚至可以把文章倒背如流，过目成诵。可是郑板桥却看不起这种人，把他们叫做没分晓的钝汉。什么叫没分晓?就是不分主次、轻重，不管有用、无用，一股脑儿全都背下来。

　　小学生每天接触的信息太多了。这些信息并不是都需要记忆的。教材和笔记中很多详细的说明性文字、同一类型的很多道习题、非重点的内容、可以根据其他公式推导出来的那些较复杂难记的公式等，都可以忽略不记。这样，就可以拿出主要精力记忆那些对考试来说最重要、最有意义、最有价值的材料。

4、联想法记忆

　　当-种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来，记忆效果就好。