怎么帮助孩子提高注意力？孩子如何集中注意力？

　　孩子的注意力不集中一直困扰着很多家庭。注意力不集中也会导致孩子上课分心，记忆力变差，经常丢东西。那么怎么帮助孩子提高注意力？接下来，就让我们一起来看看吧！

　　1.从孩子的兴趣出发

　　孩子能否长期专注于一件事，取决于孩子对这件事的兴趣。让孩子多尝试，看看自己在做什么的时候会特别专注，甚至超出自己的年龄水平，这往往是孩子的兴趣所在。在此基础上，引导兴趣成为优势，孩子会变得相当专注，提高注意力。

　　2.增进亲子沟通

　　孩子一个人的时候读不下去，但是和父母一起读的时候更容易集中投入。父母可以和孩子一起阅读或玩亲子游戏。有了父母的陪伴，孩子的体验会得到提升，可以有效延长注意力的时间。

　　3.自我放松

　　有些人也许会有疑问，放松了怎么还可以提高注意力，其实这并不矛盾，在我们一直处于精神紧张状态时，任何状态都会大打折扣；即使强迫自己去集中注意力，还是无法达到预期的效果，在这个时候，我们需要进行全身放松，以便更好地集中精神。

　　4.限制电视游戏

　　如果孩子习惯了声、光、影的刺激，就不容易静下心来看书、思考、学习，尤其是对电视、电子游戏上瘾的孩子。即使父母强迫孩子读书学习，也不能提高孩子的注意力。因此，有必要限制孩子使用电视和电子游戏的时间，让孩子多读书，多接触大自然。

　　以上，就是小编为大家整理的关于帮助孩子提高注意力的小技巧，希望对大家有所帮助。