怎么提升孩子的注意力？孩子注意力不集中怎么办？

　　很多父母都忽视了对孩子专注力的培养。据研究，训练孩子专注力的时间段，0～3岁是黄金期，3～6岁也有效果，越大越难培养。3岁以前，是培养孩子专注力的黄金期。那么怎么提升孩子的注意力呢？下面一起跟小编看看吧！

　　怎么提升孩子的注意力？

　　1.鼓励孩子一次只做一件事

　　孩子的注意力是有限的，如果很多件事情同时进行，一定会引起混乱。尤其是指孩子在完成某一项任务的时候，同时被其它事情打扰，这样就会损害注意力的有效集中。所以，强烈建议家长，鼓励孩子一次只做一件事。

　　2.引导孩子制定时间计划

　　引导他们做好时间管理，一是能明确任务，二是能增加时间观念。为目标加个“紧箍咒”之后，便能增加完成任务时的“专注力”。如果孩子能完成出色，且一次比一次优秀，可以尝试逐渐增加做题时间。

　　3.为孩子创造一个学习环境

　　这个环境就包括两个方面，第一：室内安静，保证孩子读书写字时，不被其他声音打扰；

　　第二：整洁单一的书桌，将那些容易吸引人注意的漫画，贴纸，小玩具统统收起来。

　　4.不要轻易打断孩子

　　当孩子对某件感兴趣的事情全神贯注时，不要去轻易打断。例如，孩子在专心玩积木或者研究玩具时，虽然耽误了全家出门的采购计划，但是也可以耐心的等待几分钟，鼓励孩子持续思考。正如蒙特梭利名言所说：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”

　　5.坚持朗读训练

　　朗读训练能在短时间内，要求眼、口、心、手相互协调，并且高度集中精力。如果每天能让孩子在固定的一段时间内（10-15分钟），坚持朗读训练，也能在一次次尝试中增加集中注意力的能力。

　　6.鼓励孩子培养兴趣

　　兴趣是最好的老师，相对于其它事情来说，他们更容易沉浸在感兴趣的事情上，这也是在无意中培养自己的注意力。

　　7.多一点关注和陪伴

　　曾经听到一位家长说，孩子在做作业的时候，总是故意捣乱，或者弄出一些小动作来引起关注，虽然孩子受到批评，但却表现地很开心。为此，家长感到费解。其实，缺乏陪伴的孩子，会在做作业的时候，故意分心来吸引家长关注，而这种行为只会被认为注意力不集中的表现。

　　8.配合孩子做一些有效提升注意力的小游戏

　　例如：复述数字大人开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。比如，大人报“135”，孩子重复一遍，大人再报“1354”，孩子再重复，大人再报“13545”，孩子再重复，以此类推。坚持每一天比前一天增加一位数或者更多位数，相信在不断的训练中，能增强记忆力，也能增加注意力集中时间。此类游戏还有很多，家长可以在网上查阅。

　　以上是小编整理的怎么提升孩子的注意力？孩子注意力不集中怎么办？的相关内容，希望对大家有所帮助！