青少年教育中快乐与幸福更重要

　　在当前青少年学习压力巨大的环境下，比起成绩，其实青少年快乐与幸福的能力更重要。那么，感受幸福和快乐的能力，您教给孩子了吗?快来看看，让孩子成为一个乐观的人，家长应该做些什么?

　　建议1：与孩子共进晚餐

　　无论是每天共进晚餐，还是每年一起庆祝生日或节日，对一个家庭而言，没有什么比建立家庭传统更有价值的了。过春节时的饺子、鞭炮，或是过生日时的蛋糕、蜡烛，这些传统都十分重要，因为它们赋予孩子生活的意义，加强家庭成员之间的感情，教给孩子“长久”的含义。

　　建议2：让孩子爱上歌唱

　　人们常说音乐可以陶冶人的情操，一点儿也不错。在古代，西方人坚信音乐可以医治一个人肉体和心灵的创伤。而在现代，儿童医学研究发现，给患病的孩子听他们喜爱的歌曲，可以减轻他们的疼痛症状。成年人也都有这样的经历，听一首好歌有时会让人精神振奋，身心舒展。而对孩子来说，每当全家一起唱一首他喜爱的儿童歌曲，他都会很快乐。

　　建议3：快乐也可以放大

　　积极参加社会活动至少教给孩子两件事情。例如父母积极和孩子一起参加幼儿园的运动会，或者积极参与孩子的社区汇演，孩子会意识到父母对他的重视，这会大大增强他的自信心。青少年之家专家研究还表明，奉献和快乐之间有着密切的关联。让孩子参加社区大扫除，或是探视社区孤老，即使是幼儿也会从中发掘付出的快乐。

　　建议4：再见吧!负面评论

　　成人们时常对各种人与事进行评论，其中不乏负面的东西。但事实上，它们会让孩子渐渐丧失对周围人和环境的信任，从而失去安全感，而没有安全感的孩子是不会快乐的。父母应该让孩子觉得世界是美好的，而人们本质上都是好人。

　　建议5：兴趣爱好是永远的快乐

　　青少年之家专家发现，全身心投入到一项充满挑战的任务中，会给人带来很大的快乐。对于孩子而言，培养他的兴趣爱好，例如集邮、绘画等，让他投入其中，会让他很快乐。但这里的投入并非指给孩子安排满满的绘画课程或者舞蹈练习等，因为那样只会让孩子失去兴趣，失去从中得到的快乐。

　　建议6：感受自然带来快乐

　　生活在现今的高科技时代，成人们常常忘了亲近大自然。周末和节假日不妨带着孩子，走进森林和草坪，踏过小溪河流，听鸟虫鸣叫，细嗅花香。亲近自然不仅可以培养孩子的各项感官能力、观察能力、反应能力，更能让他体会到大自然的神奇，以及自己作为自然一份子的快乐和欣喜。

　　建议7：亲近小动物带来成就感

　　父母经常犹豫是否该让孩子饲养小动物，例如兔子、金鱼、小猫或小狗，因为它们需要时间和精力。即使孩子保证自己会全力照料小动物，通常大部分工作还是要由父母来完成。青少年之家专家还认为，通过饲养小动物，孩子学会体贴和照顾他人，感觉自己有价值，有成就感。

　　建议8：运动的感觉真棒

　　无数的研究表明，经常参加体育运动不仅有助于孩子的身体健康，还有助于孩子的心理健康。健康强壮、体力充沛会带给孩子良好的自我感觉，让孩子快乐。作为青少年，我们时常感到快乐是难以捉摸的。