温州青少年心理咨询培训
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- 授课学校： 温州新励成
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课程详情
2021-02-23 17:00
课程背景
青少年时期是人生的关键时期，它会影响人今后发展的方方面面。 同时也是人格塑造的关键时期，不可错过！ 大部分的青少年都会面临各种各样的心理问题，也会伴随青少年的很多的学习生活中。新励成《青少年心理咨询》的培训课程，帮助青少年快速提升个人的心理素质健康。
困扰与烦恼
调节情绪
不能够轻松应对心理压力，调节负面情绪的人？
害怕社交
过于自卑，不自信，害怕社交，恐惧演讲的人？
遇事紧张
一到上台进行发言，容易出现紧张冒汗的情况？
心态极差
遇到考试考砸的事情，个人的心态调整非常差？
课程内容
自信自卑①对青少年心理咨询概念的基本认识 ②了解心理咨询的产生和表现；③学会和自卑人群相处；④如何培养建立自信
原生家庭①了解什么是原生家庭以及对我们的影响；②认识心理按钮和内在誓言；③不在孩子面前否定另一半
情绪管理①了解压力的产生和分类；②了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应；③学会缓解压力和照顾自己的情绪
沟通表达①了解什么是青少年心理咨询；②掌握沟通的要素和分类；③学会倾听，学会避开沟通的短板；④识别掌握一致性表达的核心要素
提升心理素质的方法！
合理宣泄
合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记，此外还有唱歌、弹奏、绘画、书法等形式，增强个人的心理素质能力。
转移注意力
要想提升个人的心理咨询培训，在遇到不愉快的事情时，可以有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢的事情上去。
减轻压力
可以尝试适度的跑步，在一定程度上可以让自己在心理上获得解脱，缓解矛盾，减轻精神压力和负担，提升心理素质技巧。
收获
快乐《青少年心理咨询》培训，教您掌握获得快乐的秘密，突破在特定场合下内心的障碍和恐惧。
自信帮助您解除过去的事情对自己的伤害以及自卑的心理,提升个人自信，从而获得自律。
机遇学会让学员把困难变成机遇，解除工作和生活中的压力，提高个人的智商和情商。
成就在《青少年心理咨询》的课程，帮助青少年突破限制性思想，合理掌控个人的心理健康。
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