遵义培训孩子注意力集中

　　要讨论怎样解决，先要了解成因。据本人多年的工作实践和观察分析所得，造成注意力不集中主要为身体发育跟不上和缺乏训练两个原因，而解决的方法又要根据不同的原因釆取不同的方案：

　　1、孩子身体发育跟不上会导致注意力不集中。比如太早入学，或者营养不良，胃口不佳睡眠质量不高导致非遗传性的个子矮小、面黄肌瘦、精神萎靡的肯定没法集中注意力，需知大脑运转是很耗体力的，如果身体的能量，供应自身肌体发展都不够，怎么可能运输到大脑去呢？平时注意观察孩子的家长都会发现，当孩子突然生了一场大病以后，相当长的一段时间精力都是明显不够的，就算平时很专注很聪明的孩子这时候的注意力也会比平时差。

　　那么解决这个原因的方案就是保证孩子身体健康，避免生病，增加体育锻炼，最好是持续性有一定强度的体能训练，比如参加个羽毛球班，游泳队，或舞蹈队等，记住有体力才有精力，有精力才有注意力！

　　2、缺乏训练导致注意力不集中。有些孩子身体发育很好，平时应对也显得很聪明，但就是坐不住，这是缺乏训练的原因。网上搜得到的很多方法在这里不赘述，听指令的游戏、一分钟耐性训练、舒尔特方格训练法等都可以尝试，但对已入学的孩子来说，最简单易行的方法就是每天练字和开展亲子阅读。每天练字二十分钟左右，要求先写好再快，不求数量，但规定每个字都达标，做好记录。20分钟都坐得住了，再逐渐增加时间。学校每节课也才40分钟，如果孩子自己能够保持20分钟安静专注，那在课堂上表现的注意力也不会差了。

　　亲子阅读让孩子学会聆听，学会思考，并及时作出反应。亲子阅读时家长与孩子的对话其实就是无限接近课堂上的师生对话，拥有高质量的亲子阅读经验的孩子注意力都会很集中。当然亲子阅读的最终目标是要帮助孩子养成独立阅读的习惯。当孩子能够自己沉浸在书籍中的时候，注意力不可能不集中的。

　　最后，无论是对哪一种原因造成的注意力不集中的孩子来说，头一天晚上足够的睡眠和第二天早上一顿丰富有营养的早餐都是非常重要的，家长试想一下，当你饿着肚子上班的时候状态又是怎么样的呢？

　　1、讨厌老师

　　有的孩子因为受到老师批评，逆反心理导致孩子讨厌老师，进而通过上课开小差，甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪。

　　2、睡眠不足

　　中国关心下一代工作委员会事业发展中心在全国八大城市调查发现，有六成多学生因为睡眠不足、学习时间过长，导致上课无法集中注意力。在这方面，小学生的表现尤为突出。

　　3、缺乏兴趣

　　小孩上课注意力不集中怎么办兴趣是最好的老师，如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一小会就不耐烦了。就像我们成年人一样，只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮学，孩子们年龄小还不能控制自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。

　　4、其它因素

　　上课不能长时间专心听讲，注意力分散;常常充耳不闻，无法理解老师课堂讲授的知识;记不全或记不住老师口头布置的作业和事情;复述老师所讲内容时，显得语无伦次……孩子这些上课不注意听讲的问题常常困扰着家长。

　　有的孩子因为受同学欺负，导致上课分心;有的孩子因为学习能力低，对学习有抗拒或逃避的心理;有的孩子因为缺乏营养，比如缺锌;还有的孩子因为患有多动症等等。这些因素也会导致孩子上课走神。

　　小孩上课注意力不集中怎么办，其实，孩子上课不注意听讲，除部分真正患有“多动症”外，相当多的是由于缺少一种重要的学习能力——听讲能力(也叫听知觉能力)。听讲，是人们获取信息的重要途径，听讲能力的高低是决定孩子能否聚精会神听讲的重要因素。人的听知觉能力包括分辨能力、记忆能力、理解能力、编序能力和听说结合能力。如果你的孩子上课总走神，听讲能力差，那么可以尝试着按以下方法训练孩子。

　　如何解决孩子注意力不集中问题?训练孩子的理解能力听觉的理解能力是指孩子能辨别声音和了解说话的能力。家长要多与孩子交谈，多让孩子接触各种声音，多充实与孩子生活相关的词汇。比如，口头布置任务让孩子完成;对成语故事做判断并回答问题等。

　　训练孩子的辨别能力听觉的辨别能力是指接受和辨别各种声音的能力。小孩子听觉分辨能力的低下会造成对相差不大的声音产生混淆，进而影响听课的效果。家长可以经常让孩子分辨声音的高低、大小、强弱、音色、声源的方向等，以此来增强孩子的听觉分辨能力。