宁德儿童提高注意力

　　第一、由于孩子的大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制发育不平衡，所以专注力差，这是很正常的，只要引导合理，跟着年龄的增长，慢慢的孩子就会做到注意力集中。

　　第二、病理方面，指的是轻微的，脑组织阻碍，脑内神经抑制异常，可能引发儿童多动症，表现主要有注意力不集中、学习困难、活动过多、情绪不稳和冲动易怒等。

　　另外有听觉或视觉障碍的孩子，也会被出现不注意听或视若无睹、缺乏学习的意愿等。

　　第三、环境与饮食方面

　　现在的很我零食、糖果、饮料很多都会加入一些咖啡因或是防腐剂，这些通长都会孩子的情绪，影响他们的专注力，还有环境污染造成的体内铅含量过高，也会对孩子有影响。

　　第四、家庭教育问题

　　家庭教育态度与生活习惯对孩子的影响也是非常大，也影响孩子的主要原因，但是当局者迷，家长通长都没有注意到无法找到问题所在，所以，家长在平时对孩子的教育方面要多注意。

　　1、生理因素：年龄小的注意力不如成人时间长。家长看到自家小孩坐不住，往往心急，事实上不同年龄小孩专注时长不一样，无需太过着急。（2岁7分钟，三岁10分钟，4岁12分钟，5岁14分钟，6岁16分钟，十岁接近成人25分钟）。

　　2、病理因素：脑组织损伤，如前额叶受损；神经递质代谢异常，如ADD（注意力缺陷障碍），ADHD（注意力缺失过动症）；视觉障碍；听觉障碍等。还有身体虚弱、身体不适也会导致短时的注意力不集中。

　　3、环境因素：环境干扰，如声音吵杂，家庭压力，外界干扰物；饮食影响，如喝碳酸饮料过多，吃含防腐剂、添加剂食品过多等。

　　4、其他：感觉统合失调、视觉注意力不佳、听觉注意力不佳等（能力不足）。

　　一、提高孩子的兴趣：俗话说的好兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。

　　二、以身作则：父母是孩子最好的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求孩子专心呢，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。

　　三、营造安静的环境：周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。