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    想从小提升孩子的记忆力?几种方法帮助你!

    2019-12-27 15:41
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    1、饮食改善
    平时可以多吃一些健脑,改善记忆力的食物,合理的适量补充营养。如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯,这样可以保持大脑活力。

    2、每天和孩子聊天
    坚持每天与他人聊天10分钟以上,能起到锻炼大脑的功效,对提高人的智商,增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才,让心情变得开朗愉悦。

    3、学会理解记忆
    如果说你想要快速记住一些东西,在理解的情况下会更容易记得住,记得久。所以在记忆的时候,我们先将所需要记的东西进行转换再接收,可以在脑海中想象成一个画面辅助记忆。

    4、重复记忆
    教孩子养成重复记忆的习惯,你一定听说过,重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的,重复的次数越多,记忆的时间越长。当大脑记忆时长达到一定量,就能终生不忘了。

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