亲密关系是什么？对我们的生活有什么好处？

　　亲密关系是什么?对我们的生活有什么好处?

　　在心理学中，亲密关系实际上属于一个分支，其内容也被称为“亲密关系心理学”。

　　这四个字涵盖了很多。原意是两个人之间不分年龄和性别的和谐关系。但目前，在大多数情况下，它指的是情侣之间的爱情。

　　所以在这里，本文也将重点放在以“爱”为主导的亲密关系上。

　　但所有的爱，包括婚姻，都是亲密的吗?

　　答案是：不。

　　甚至可以说，从比例来看，至少有一半的普通夫妻还没有建立起真正的亲密，甚至很多已婚伴侣也是伪亲密——名义上的亲密。

　　注：不是所有的爱情，夫妻都可以称为亲密关系。有很多貌似和蔼可亲的夫妻，彼此不满意，认为自己已经进入亲密阶段。事实上，他一直被拒绝——同时，他并没有真正敞开心扉，也不具备与他人亲密接触的特点。

　  首先，对于“关系”的定义，心理学家凯利认为，只有当两个人之间存在影响和依赖时，我们才能将其定义为“关系”。

　　在“亲密关系”方面，莱文格和斯诺克提出了“相互依存模型”，进一步分析了亲密关系与普通关系的区别。

　　心理学研究(Benari&Lavee，2007，Marstonetal.，1998)表明亲密关系和普通关系之间存在六个层次的明显差异

　　知识、关心、相互依赖、相互依赖、信任和承诺。

　　理解与关怀：在亲密关系中，他们对彼此有着广泛的个人理解，了解彼此的喜好、个人经历、弱点等，真诚地关心对方。相互的一致性：接受对方作为一对自然的夫妻而不是单独的个体，会用“我们”代替“我”。

　　信任：相互信任会带来无伤大雅的幸福，并期待相互尊重和友好关系。

　　承诺：承诺感情的持久性，并投入大量的时间、精力和财力来维持它。

　　相互依赖：双方都需要相互影响。一方的行为会影响另一方的行为目标和行动能力。

　　“亲密伴侣的相互依赖是指他们在多大程度上需要对方并相互影响，这种相互依赖是频繁的(经常相互影响的)、强烈的(彼此都对对方产生重大影响)、多样性(以许多不同的方式相互影响)和持久的(长期相互影响)。

　　当人际关系变得相互依赖时，一方的行为不仅影响自己，也影响另一方(berscheid等人，2004)

　　在我看来，相互依赖是日常生活中最明显的表现形式，它也不同于其他关系，是亲密关系最特殊的特征。

　　亲密是归属感的需要

　　马斯洛的需求层次

　　人文主义心理学家马斯洛把人们的需求分为五个层次。亲密关系处于第三个层次——情感和归属感的需要。它是第四层尊重和第五层自我实现的必要基石。

　　良好的亲密关系对自我发展非常重要。一个人只有有了健康的亲密关系，才能进一步发展，发挥潜能，实现自我，真正成为自己想要的人。

　　良好的亲密关系可以满足归属感的需要，使生活有序地进行。

　　一项调查显示，亲密关系中的人比处于稳定关系中的人身心健康更糟糕。

　　以王小波和李银河的爱情为例。他们一起走过了20多年。王晓波辞去了他在教学岗位上的许多优秀作品的支持。李银河自己的研究和写作也得到了业界的认可和好评。

　　王小波与李银河

　　王小波写信给李银河：

　　“我一想到你，这张丑脸就泛起微笑。”

　　李银河提到王小波：

　　“是因为他对我生命的一种强烈的依赖。”

　　他们在亲密的关系中互相支持，他们变成了自己，变成了彼此。

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