对于熬夜的人群，如何管理自己的皮肤？

　　熬夜真的太伤不起了!但是现在的年轻人真的没有几个不熬夜的。每天熬夜长痘、长斑、脱皮……这一切的“罪魁祸首”其实就是——激素!我们在熬夜的时候，身体已经十分疲惫准备进入休眠，而大脑还在异常兴奋地运作。

　　到了该睡的时候不睡觉，身体以为你出了什么故障，于是不断生产激素来维持人体的各项功能正常运转。

　　这些激素一开始只是为了保障人体机能正常运行，但时间一长，对身体带来的影响便有弊无利。

　　举个栗子，肾上腺过度分泌皮质醇，皮质醇能扰乱细胞因子分泌，导致免疫力下降，它还能降解皮肤的胶原蛋白，促进黑色素分泌。

　　皮肤作为人体最大的器官，无时无刻接受着外在环境和身体内在的信号。内分泌失调会使皮脂腺紧张，产生大量的油脂，油脂堆积在毛孔里，便会促长痘痘、黑头。久而久之，我们的毛孔就会变得又粗又大。熬夜对皮肤百害无一利!想要在熬夜后对皮肤做出及时补救，你可以试试小编提到的这些方法。

　　1.皮肤问题：干燥缺水

　　熬夜会导致皮肤屏障受损，皮质层无法正常修复，锁水保湿的能力下降，就使得皮肤干燥缺水甚至局部脱皮。

　　解决方法

　　多喝水可以直接补充体内水分，平衡肌肤干燥;

　　选择滋润保湿类护肤品，适当敷面膜。皮肤特别干燥，可以使用成分较为简单的医美面膜，每周3-5次;如果只是普通干燥，可以选择补水型面膜，每周3次左右就可以了。

　　注射水光针，水光针利用真空负压技术，将玻尿酸、透明质酸等成分定位、定层、定量注入人体皮肤真皮层内，能从肌底有效改善真皮层缺水干燥问题，让肌肤快速补充水分。(点击文字，查看水光针详细介绍)

　　解决方法

　　如果要补充皮肤胶原蛋白，更有效的方式还是医美护理。一般来说在医美手段中，帮助脸部胶原蛋白补充恢复的方法包括：激光和胶原蛋白注射填充。

　　激光可以促进自身胶原蛋白重建，能够有效地维持一段时间的胶原蛋白再生。

　　胶原蛋白的注射填充用的是外来的胶原蛋白，注射填充到皮下，用来改善面部皱纹或局部凹陷，也有一定代谢率，效果可以维持在半年左右。

　　日常护肤则可以选用具有抗衰效果或抗氧化效果的护肤品更佳。

　　2.皮肤问题：暗沉

　　皮质醇会促进黑色素的分泌，熬夜时皮肤又不能正常新陈代谢时，堆积在皮肤上的角质层无法正常脱落，导致肌肤暗沉、蜡黄。

　　解决方法

　　使用美白产品：有些美白产品含有光敏成分，对敏感肌是不友好的哦，可以选择含有熊果苷、烟酰胺等相对温和的美白成分的护肤品。

　　做好防晒：防晒出错，不仅会变黑，还会加速衰老!根据自己的肤质选择合适的防晒产品，不光是夏天需要防晒，只要需要接触到紫外线，防晒工作都是必不可少的哦。

　　做好抗氧化工作：通过食物和护肤品补充VC和维生素B，可以选择抗氧化类护肤品使用。

　　好了，今天小编跟大家分享的内容就是这些了，如果想了解更多的美容知识，欢迎咨询长沙洛华艾芭!