如何提升人际交往能力？这几个心理学技巧你要知道。

　　在大学里，由于各种原因，如沉迷网络、失去目标、家庭原因等。大学生人际交往危机的出现，在这种背景下，大学生的人际交往能力更受到人们的关注。以下是如何提高大学生人际交往能力的相关内容。

　　一、如何提升大学生的人际交往能力

　　很多大学生觉得上课是一种负担，高中毕业后学习兴趣有所下降。这种心态非常重要。对于人际交往，教师也是一个重要的组成部分。在大学生活中，有一个能沟通的老师是一件非常幸运的事情。它不仅对学习有益，而且对你的大学生活也有益。

　　加入社区是锻炼自己的好方法。一个好的俱乐部不仅能给你带来更多的朋友，还能给你一个展示自我的平台。在这里你的沟通能力会大大提高。同时，一个合适的社区将是一段难忘的回忆。

　　这也是兼职锻炼的好方法。兼职一定要选择正规的渠道，选择可靠的工作，不仅要考虑时间和薪水，还要锻炼自己的能力。无论是找兼职还是做兼职，沟通能力的锻炼都很大，有兴趣的同学可以试试!

　　谈一场伟大的爱情。到了大学时代，相当于“爱的合理化”的阶段，家长会也将由反对变为支持。在恋爱的过程中，点点滴滴都会成为你一生幸福的回忆，如果恋爱成功了，那么你的沟通能力是否已经很强了?

　　二、如何提升大学生的人际交往能力

　　1互惠互利

　　人际关系的基础是能否满足双方的需要。如果双方的心理需求都能得到满足，他们的关系就会继续发展。因此，双方交往应本着互助互利的原则。互助是指当一方需要帮助时，另一方应尽力帮助对方。这种帮助可以是物质上的，也可以是精神上的，也可以是精神上的。

　　坚持互助互利的原则，必须破除极端个人主义，善待他人，乐于助人。同时，他们应该善于寻求帮助。别人帮你克服困难，他会感到快乐，这可以进一步沟通双方的情感交流。

　　2注意信用

　　信用是成功的伙伴，是无形的资本，是中华民族的古老传统。诚信原则要求大学生要说实话，说了就做，做了就做。不管有多困难，我们都应该竭尽全力去做。如果不是经过反复努力才实现的，就要诚恳地说明原因，不能有“迁就”和“应付”的思想。值得信赖的用户可以交到真正的朋友和好朋友;不守信用的用户只能交一段时间的朋友，否则就会被抛弃。

　　坚持信用原则，要做到按时到达，按时还贷，不误猜，信守诺言，轻松打开心扉，让人幸福。

　　3宽容

　　在人际交往中经常会产生误解和矛盾。大学生个性强，交往密切，难免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要过于谨慎，而要谦虚、克制，不关心对方的态度，不关心对方的话语，并承担自己的行为责任，做到“总理能撑着肚子里的船”。他吵架，你不打;他凶，你不凶;他骂，你不骂。只要我们有宽广的胸襟，生气的人就会无趣。宽容和克制不是软弱和懦弱的表现。相反，它是一种表现的衡量标准，是建立良好关系的润滑剂，可以“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友。

　　三、如何提升大学生素质

　　1加强文化学习，拓宽知识面，既是当代人最基本的要求，也是当代人最基本的任务。只有当我们有了更高的文化水平，我们才能被称为“真正的物质”。我们要利用大学的好时机扎实地学习基础知识，努力掌握渊博的专业知识，当今社会需要复合型人才。大学生要想与时俱进，就必须拓宽知识面，还要广泛涉猎专业以外的知识领域。如果他们只专注于自己的专业，而忽视了专业之外的知识，他们将成为“井底之蛙”。

　　2现阶段，随着中国与世界的逐步融合，外语显得尤为重要。不管是不是外语专业，我们都在学习外语，因为掌握外语是对人才的基本素质要求。不仅是外语，我们还需要了解外国的政治、经济、文化、风俗习惯、思维方式等等，其实学习已经成为生存的需要，所以我们不仅需要现在学习，也需要将来学习，现在我们需要为将来的学习做准备。我们要提高自己的才能，努力把自己培养成复合型人才。

　　3创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。创新已成为21世纪精神最重要的特征之一。可以说，21世纪是创新的世纪!创新要求人才不仅要具备一般继承的知识和能力，还要具备适应社会快速发展的创新知识和能力。首先要牢固树立创新意识，坚持在学习过程中多问问题，坚持运用逆向思维，坚持想方设法解决问题，不能跟着别人走，一切都要走向未来。

　　四、大学生如何提升自己

　　1自我修养

　　大学期间必须培养学生的自学能力。很多学生总是抱怨老师教得不好，知识不多，学校课程设置不合理。大学生不仅要跟在老师后面，更要主动走在老师前面。最好的学习方法是在老师讲课前找出课本上的相关问题，然后通过与老师在课堂上的讲解相比较，弥补自己在理解和理解上的不足。

　　2基本知识

　　在大学期间，我们必须学习基础知识(数学、英语、计算机和互联网的使用，以及该专业要求的基础课程，如商学院的财经)。在应用领域，许多看似先进的技术将在几年内被新的技术或工具所取代。只有基础知识的学习才能用于生活。如果我们不打好基础，

　　3练习

　　有一句关于实践的谚语：“我所听到的将被遗忘，我所看到的将被记住，我所做的将被真正理解。”在大学里，学生应该知道如何将每门学科的知识、理论和方法与具体的实践和应用相结合，特别是对于工科学生。

　　4培养兴趣

　　孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”如果你对某一领域充满激情，你很可能会在该领域发挥出你的全部潜能，甚至忘记吃饭睡觉。此时，你便是已经在为“享受”而学习了。

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