你可以不演讲，但当众讲话的能力一定要提升！

　　通常有必要在当众开场合讲话，但是良好的当众讲话能力不是天生的，但这并不是无法实现的。以下是一些为您准备的提高当众演讲技能的技巧：

　　第一步：无需语言的常规练习(心脏训练)

　　从业者可以轮流成为听众，或者有几个朋友，同学，同事和家人是他们自己的听众。从业者比听众站得更高，不讲话就看着听众。这时，从业者的心理必须进入说话的感觉，并进行心理体验。

　　练习的这一步是练习“心脏”，而不是“嘴”。每次站立5-10分钟，因为您不会说话，这将减轻练习者的精神负担。练习此步骤，直到医生不感到非常紧张为止。

　　第二步：随便练习说话(口才练习)

　　从业人员在心理上适应站立在人面前后，就可以参加口才训练。在内容和形式上，此时的演讲不应有任何规定或限制。从业者应该做他们想做的任何事情，并说出他们最熟悉的话。此时，尽管从业人员最初已经在心理上进行了适应，但是他们仍然缺乏说话时的适应性练习。此时，大脑紧张或混乱。因此，练习的这一步骤仅要求从业人员讲话，但内容却大不相同。随机。

　　此步骤是在“心脏”练习的基础上练习“嘴”。发言的适当时间是3-5分钟。从业人员和听众可以在现场进行交流并依次练习，直到从业人员可以在别人面前流利地讲话。

　　第三步：命题演讲练习(表达练习)

　　在前两个培训的基础上，从业人员可以参加命题演讲练习。从业者和听众应该反复交流，并考虑从业者的语音语言，情景语言等的强度，速度，表情等。在练习的这一步骤中，从业者是“白人”，以使听众无法听到从业者正在记住该演讲，也不是为了“表演”，而是要求从业者能够如实，坦然地讲自己的内心。

　　有些人在当众场合讲话时会脸红。他们担心的原因是您不习惯在公共场合讲话。实际上，由于在当众场合演讲是结果的未知未知数，因此许多人充满担忧和焦虑，因为他们担心结果不能令人满意。如果您不确定当众演讲的结果，则必须接受某种程度的恐惧。这是自然的。如果无法阻止它发生，则应该找到一种方法将其控制在一定范围内，并尝试使其产生的负面影响最小。重要的是，您要有勇气在当众场合发表演讲，不要因为别人的嘲笑而停止努力。

　　以上是关于提高当众讲话能力的技巧，希望对您有所帮助!