注意力不集中怎么调整呢？锻炼孩子注意力的方法有哪些？

　　自己家的孩子注意力总是不够集中，一会儿玩玩这个，一会儿玩玩那个，感觉任何东西都没法让他集中注意力，这以后上学了可怎么办啊？那么，注意力不集中怎么调整呢？锻炼孩子注意力的方法有哪些？下面跟小编一起来看看吧！

　　注意力不集中怎么调整呢？

　　1、宏观上明确听课的目的

　　认真听讲需要调动，有意注意为任务服务。对任务的理解越深刻，完成愿望越迫切，注意力才能集中。

　　想让注意力持久，强迫他坚持没用的。

　　重点是要讲明这样做的意义，激发他做好这件事情的愿望。简单说，就是跟孩子说清楚，认真听讲对他的好处。

　　2、微观上训练听知觉能力

　　从微观上讲，听、知觉能力的高低，是决定孩子能否聚精会神、听讲的重要因素。

　　听觉、知觉能力主要包括分辨能力、记忆能力和理解能力。

　　想让孩子注意力集中，平时就要在这些能力上着手训练。

　　锻炼孩子注意力的几个小方法

　　一、要营造让小孩子可以集中注意力的环境

　　我们一定要善于观察孩子，要弄清楚他究竟对什么最感兴趣，然后刻意营造出让他感兴趣的环境，这样时间一长，孩子的注意力自然也就提高了。

　　二、不要随意打断孩子

　　因为某些原因，不得不让孩子中止的时候，也一定要向孩子解释说：“我们某某时间再继续玩，今天妈妈有事，我们不得不中止了。”

　　要让孩子觉得这件事以后还会继续，并不是从此就没有了，给孩子营造一种安心感。

　　三、要对孩子感兴趣的事情予以肯定

　　父母的肯定会给孩子带来更大的兴趣，也会成为他挑战下一项任务的出发点。只要这一事物对孩子的成长没有坏处，就一定要积极鼓励孩子去探索。父母的肯定是孩子继续下去的最大动力。

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