青少年改善记忆力

课程详情

2021-02-12 09:00

课程背景

众所周知：记忆是学习的难题，大家常用的死记硬背，背完就忘了记了忘，忘了记，导致失去学习的兴趣，最后丧失了学习力。深圳胜狮《青少年改善记忆力》培训课程，帮助您快速掌握世三种记忆技巧：连锁法，故事法，定位法轻松记忆学习资料古诗词，英语单词，快速增强你的记忆力。

您是否有以下困扰？

课程内容

认识自身的记忆力
在《青少年改善记忆力》的课程，通过老师的引导和测试，知道的记忆水平如何，从而运用方法和训练，来补足自己的短板，从而增加对记忆的学习兴趣，用更好的状态深入课程
整体浓缩记忆法
“整体浓缩记忆法”这个方法的本质就是抓重点、列清单。青少年改善记忆力的课程，把你要记忆的内容中最重要的几点，列成一个清单，通过这个清单浓缩记忆，串起整个内容。
链接记忆法
链接记忆法在记忆力的训练中，你不用过于担心自己的想象力是不是太不切实际了，老师会引导学员们去训练，你只需要把自己想象中的图像、声音、动作、节奏等与所要记忆的内容联系在一起，就可以把记忆中的要点结合起来，这比机械性的记忆强很多倍。
记忆复习法
通过老师的引导和训练，当你把需要学习的内容全部记住后，学员们要尽量短时间内回忆一遍。接下来，在5小时内、10小时内、3天内、5天内、10天内分别复习一遍，经过这6次的学习，长期记忆就会形成，你会发现你对这部分内容的记忆力会相当深刻。

授课优势

改善记忆力的方法

饮食要均衡
通过每天三餐的均衡饮食，营养是发挥大脑潜力的基石，是你所能提供的让你的大脑记住东西的最根本的物质条件。借助一日三餐的均衡饮食，你可以为你的大脑提供产生神经递质所需要的氨基酸组合，它是你的大脑产生化学反应的基础。
睡眠要充足
为了充分发挥出记忆技巧的潜能，其基本做法就是有充足的睡眠。如果你的睡眠不足，你就不能集中注意力，注意力是打开记忆大门的钥匙，如果你的注意力不集中，你是打不开这扇大门的。放松身心，睡个好觉吧。
锻炼身体
通过锻炼，你身体的所有器官都会在最佳状态下运行。通过锻炼，你将加速血液循环、新陈代谢和营养物质向大脑的输送。锻炼也有利于晚上的睡眠，释放白天积累的压力，增强你个人的记忆力。