课程详情
2021-02-15 12:00
课程背景
人类健康包括身体健康和心理健康两个方面。 身体疾病很容易发现，而心理隐患则很难发现。 身体疾病会影响一个人，而心理问题不仅会伤害自己，还会伤害您周围的人，尤其是与您亲近的人，常常会遭受深重的痛苦。 心理危害通常是非常深远的，已成为21世纪人类的三个主要杀手之一。心理素质训练课程帮助学员调节情绪，提升心理素质，保持健康心理。
你的心理健康状况如何？
调节情绪
不能够轻松应对压力，合理调节情绪的人
害怕社交
自卑，不自信，害怕社交，恐惧说话的人
心理承受
在场合当中遇到紧急情况心理承受不了的人
自卑心理
经常感到自卑、紧张抑郁，有忧虑心理的人
课程内容
克服内心的恐惧克服内心的恐惧，实现自我心理的突破与超越
了解自身性格了解自身性格，自我定位，用科学方式调整自己
塑造自信力探索生命对自己重要的影响因素，塑造自信力
学会提升自我学会提升自我，从容自信的生活和工作
提升幸福指数塑造积极阳光的心态，提升自己幸福指数
探索个人成长探索个人成长的影响和人格影响因素
心理素质训练课程详情
主宰自我，把握方向！课程名称 课程目标 招生年龄 心理素质班 提升自信 ；调整情绪心态 16岁以上 课时 班级人数 教材 12课时 10-20人 自制教材 上课方式 上课时间 试听课时间 线下课 周末班;09:30-12:00 14:30-17:30；晚班;19:00-21:30 试听一节课；试听30分钟
1 认识自我心理素质训练能够轻松应对压力，合理调节情绪，主宰自我。
2 增强自身能够增强自身心理素质，为成功打下坚实的心理基础。
3 克服恐惧能够增强自信，克服恐惧，实现人生意义上的突破与超越。
4 自我定位心理素质训练课程能够深层了解自身性格，正确自我定位，把握人生方向。
教学优势
现场辅导在心理素质训练课程，由教练现场辅导，当场解决学员们各种心理问题。
学习氛围帮助学员打开心扉、帮你突破阻碍，掌握调整自我心理素质的情绪能力。
针对点评对每个学员都是针对性点评指导，根据不同需求进行心理辅导，效果显著。
什么是心理健康？有多重要？
自信自信的人勇于选择挑战性的任务，自我激励并且努力去实现自己目标，当遇到危机和障碍时会坚定信心。所以树立自信心很有必要。
希望心中充满希望才会为了实现各种可能性而奋斗。生命有限，但希望无限，人的希望对于造就人生往往具有惊人的力量。
乐观在心理素质训练课程上，一个乐观的人会把好事归因于内部、持久、本质的原因比如自己的能力，从而提高心理的健康。
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