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    潍坊中学生心理素质

    潍坊中学生心理素质

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    • 授课学校: 潍坊新励成
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    课程详情
    2021-02-13 09:00
    课程背景
    暑假过后,学生没有同学,时间长了,容易形成孤僻内向的个性,影响今后的成长和发展。现如今,中学生的心理素质也是越来越受到重视,潍坊新励成《中学生心理素质》培训班,手提开展体验式训练让每个团队成员体会到理解和尊重的喜悦,调整心态,学会欣赏和赞美他人,充分肯定自己,提高自信,增强中学生的自信心。
    对于中学生正面临的烦恼?

    • 01
      中学生情绪控制能力差,没事喜欢爱发脾气 ?
    • 02
      非常自我、不听话,还经常与家长吵架冷战?
    • 03
      学员容易心理焦虑 ,有人际沟通的障碍?
    • 04
      对待学习不感兴趣,总是上课开小差走神?
    课程内容

    • 自我突破

      在《中学生心理素质》培训班上,教会学员在任何情况下,都能突破内心的紧张恐惧的心理,从而掌握提升心理素质的方法技巧。

    • 控制情绪

      在心理素质技巧的课程上,首先学会让中学生能学会掌控自己的负面情绪,并得到改变你命运的基本因素。

    • 树立自信

      在中学生心理素质的过程中,让学员如何在遇到瓶颈时,反败为胜,并获得自信,维系一个良好的心理健康。

    • 掌握技巧

      教会中学生如何在左右为难时,当机立断,解除人生中的困扰,进入自信成功的心态,并且能随时拥有良好的心情。

    提升中学生心理素质的方法!

    • 合理宣泄
      合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记,此外还有唱歌、弹奏、绘画、书法等形式,增强个人的心理素质能力。
    • 转移注意力
      要想提升个人的心理素质,在遇到不愉快的事情时,可以有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢的事情上去。
    • 减轻压力
      可以尝试适度的跑步,在一定程度上可以让自己在心理上获得解脱,缓解矛盾,减轻精神压力和负担,提升心理素质技巧。
    课后收获

    • 通过《中学生心理素质》的课程学习,让学员正确面对困难与竞争,让你的心态更加积极。

    • 在性格上更加开朗自信,与亲朋好友的关系更融洽,掌握一个良好的心理素质。

    • 学会让自己时刻保持正能量,向优秀的人学习,成为更好的自己。

    • 在学习中学生心理素质后,对学习产生浓厚的兴趣,掌握良好的心理素质能力。



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