德阳儿童注意力培训

1、拍球

篮球拍球运动，练习孩子的手眼协调能力同时练习孩子的注意力的长度，随着练习次数多，孩子兴趣也越来越浓厚。

另外本身拍球也是幼儿园考察孩子运动能力和注意力得一个指标。

2、乒乓球运动

都知道乒乓球运动对视力好，有利于孩子的眼球运动，但还有一项特殊功能，专注力。

乒乓球是一项多快肌肉配合的灵巧型运动，手眼要一致并且还要段时间预判，其实相当锻炼孩子的思维和专注力，如果不专注球肯定打不上，所以乒乓球运动是一项特别好的训练好专注力运动项目。

3、跆拳道

同样的方法在跆拳道运动幼儿教学方面也在适用，如果是懂课程设计的老师，会穿插静坐，观察静坐，以及坐等其他小朋友台前练习的习惯，在耐性，韧性以及专注方面都要设计。

比如跆拳道的踢靶，从头至尾踢，看起来简单实则需要眼镜盯着靶子，手脚并用，全身协调发力才能踢到，再踢好，到声音踢响亮。

同样跆拳道则是一项感统训练特别好的运动。对于感统前期发育不好的孩子也容易注意力不集中，通过跆拳道训练有助于提升。

另外，还有玩橡皮泥，还有拼图，走迷宫，找不同等等

　　1、多看，培养孩子视觉的注意力

　　舒尔特训练法。按照大小顺序，依次点完25个数字，并诵读出声。看看孩子需要多长时间？所用时间越短，注意力水平越高。

　　如果家长想提高难度，还可以自制36格、49格、64格、81格的表，格子内任意填写上数字，按照规则继续训练孩子。

　　2、多听，培养孩子听觉的注意力

　　听听拍拍法。家长讲一个故事，让孩子一听到某个词的时候就要拍手。

　　故事中间会出现很多相似的词，干扰孩子的注意力，需要认真听，不然很容易漏听或犯错。比如，《乌贼和海鸥》中的这段：

　　3、多观察，培养孩子对细节的注意力

　　玩"找茬"游戏。需要孩子仔细对比两张图的每一个细节，找出两幅图之间的不同之处，越快找全答案，说明孩子专注力越好。

　　刚开始的一两处很容易看出，难得是，能不能观察到自己一开始遗漏忽视的细节？

　　4、多运动，培养孩子感统协调能力

　　打篮球、踢足球、单脚直立、跳蹦蹦床等。如果想要投中篮球，脑子要想好要领，手要配合眼睛，集中精神，才能投中。

　　这些运动看似简单，但要做得好，则需要大脑保持高度专注才能指挥好身体的各个部分。

　　5、多回忆，培养孩子注意力和记忆力

　　先让孩子在规定时间内看一张图，然后尽可能地记住一些信息点。时间一到，家长提问图片相关问题，让孩子回忆刚刚看过的信息，推测出答案。或者让孩子在规定的时间内把图中的物品记住，然后盖上说出来。

　　规定的时间，能给孩子压力和紧迫感，从而集中注意力，观察图片。

　　6、多陪孩子进行时间长、有耐心的活动

　　多玩需要专注的游戏或技艺。比如拼图、夹豆子、做手工等。重点在于培育孩子的耐心，克服一件事情做不好就着急，遇到一点小困难就想放弃的小脾气。

　　主要以孩子的兴趣为导向，让孩子长时间沉浸在游戏或制作过程中，享受"集中精神做事"带来的愉悦感。

　　另外，家长也要注意：

　　①循序渐进的训练，从5分钟、10分钟慢慢地增加，看到孩子每一点进步，相信孩子会越做越好。

　　②营造一个轻松氛围，多给孩子鼓励。当孩子注意力不集中，有可能是心里害怕被父母责怪、打骂导致的。

　　③多样化尝试，找到适合孩子的练习方式。如果孩子擅长通过听写提升注意力，就让他多练习吧。