杭州心理素质培训班
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- 授课学校： 杭州思训家口才培训学校
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课程详情
2021-07-13 14:00
针对人群
存在情感不顺 、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠、现实创伤事件、期待成功、修复人际关系等问题的人。
核心价值观
无私奉献
务实教学
身体力行
成就学员
教学模式
示范
讲解
互动
模拟
点评
你还在为“讲话”而痛苦吗？
痛苦
您是否上台紧张、不够自信、脑海一片空白？
痛苦
您是否在工作汇报中条理不清，没有得到重用？
痛苦
您是否在员工面前没有威信和气势，影响领导形象？
痛苦
您是否讲话缺乏感染力，抓不住核心？
课程收获
01
明显减少负面情绪，内心略有松动，有宽容平静的感觉
02
拓宽僵化的思维认知，崭新的视角得以进入
03
高效发现自己的惯有模式、识别出内在真正的核心需求
04
运用所学更快速达成所愿，得到较好的人际关系、亲密关系，
05
让自己在生活中内心更加强大，生活更加幸福
思训家 心理素质上课图
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课程内容
（一）自信自卑
①对心理素质概念的基本认识；②了解自卑心理的产生和表现；③学会和自卑人群相处；④如何培养建立自信。
（二）原生家庭
①了解什么是原生家庭以及对我们的影响；②认识心理按钮和内在誓言；③学会另一半相处，不在孩子面前否定另一半；④学会和原生家庭和解，从原生家庭的影响中走出来。
（三）情绪压力
①了解压力的产生和分类；②了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应；③学会缓解压力和照顾自己的情绪。
（四）沟通表达
①了解什么是沟通；②掌握沟通的要素和分类；③学会倾听，学会避开沟通的短板；④识别掌握一致性表达的核心要素。
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