影响心理健康的因素有哪些？看看你中招了吗？

　　影响心理健康的因素有哪些?哪些又很容易中招呢?今天让我给你介绍一下有哪些影响因素吧！

　　(一)生物因素

　　1、遗传因素

　　人类的心理主要是在后天环境的影响下形成和发展起来的。然而，人类的心理发展与遗传因素有着密切相关。据统计调查和临床观察，许多精神疾病的病因确实有血缘关系。同时，一些人也存在遗传易感性。基于基因质量的神经类型和每个年龄阶段的生理特征也会影响人们的心理活动。

　　2、病毒感染与躯体疾病

　　由病原体和病毒引起的中枢神经系统传染病(如脑梅毒、斑疹伤寒、流行性脑炎)可破坏人体神经组织结构，导致器质性心理障碍或精神障碍。这对儿童有特别严重的影响，是导致智力低下或痴呆的重要原因。

　　3、脑损伤等因素

　　脑损伤或化学中毒，以及一些严重的身体疾病、功能障碍等，也是造成心理障碍和精神障碍的原因。

　　(二)社会因素

　　1、生活环境

　　生活环境的影响因素有?生活中物质条件恶劣，生活习惯不当，如过量摄入烟酒、食物等，都会影响和损害身心健康。其次，恶劣的工作环境、工作时间长、工作能力不强、工作单调、生活条件差、经济收入差，会使人产生焦虑、易怒、愤怒、失望等紧张心理状态，影响人的心理健康。另外，生活环境的巨大变化也会造成个体的心理压力，从而带来心理上的不适。

　　2、主要生活事件和突变因素

　　失恋等各种突发性的精神疾病，如离婚等，往往会导致精神疾病等。因为每一次个人经历一个人生事件，都会带来压力，所有人都要付出调整和适应的能量。因此，如果在一定时期内不幸事件太多或事件严重、突发，个人的身心健康就容易受到影响。

　　3、文化教育因素

　　教育因素有哪些?指家庭教育和学校教育。对于个人心理发展而言，早期教育和家庭环境是影响心理健康的重要因素之一。研究表明，如果一个人的早期环境单调而贫乏，他的心理发展就会受到阻碍，他的潜能也会受到抑制。然而，受到良好照顾并受到丰富刺激的人，在成年后可能会成为最好的。此外，子女与父母的关系、养育子女的态度和方式、家庭类型也会对个体的心理健康产生影响。儿童早期与父母建立并保持良好的关系，得到父母的充分爱，得到支持和鼓励，容易获得安全感和信任感，对成人期人格发展、人际交往和社会适应都有积极的促进作用。

　　影响心理健康的因素有哪些?总的来说，还有很多，不同的因素有不同的影响，希望这些内容能对你们有所帮助。