课程详情
2021-02-11 12:00
课程背景
《提高心理素质的方法》培训班，通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析，建立起彼此连接的安全场愈，运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种最通俗易懂的方式，使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己，认识自己，和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。
您是否有这困扰？
调节情绪无法轻松应对压力并合理调节情绪的人
对社交互动的恐惧自卑感，不自信，害怕社交互动，害怕说话人们
心理承受力不能承受紧急情况的人，一遇到事情就紧张不知所措
自卑人们经常感到自卑，紧张，沮丧和 担心
课程内容
树立自信对《提高心理素质方法》的课程有个基本认识;了解自卑心理的产生和具体表现;快速培养个人的自信心。
原生家庭在提高心理素质的课程上，学会与另一半以及身边的朋友相处;学会和原生家庭和解，增强自我的心理健康问题。
控制情绪了解心理素质压力的产生和分类;了解负面情绪的分类和面对情绪的自动化反应;学会缓解压力和照顾情绪的人，增强个人的心理素质。
沟通表达在课堂上，处理学习心理素质的内容，还要了解什么是沟通；学会与身边的同事朋友进行和谐的人际沟通，并掌握沟通表达能力的技巧。
授课模式
现场辅导全程由教练现场辅导，当场解决心理素质问题
学习氛围好帮助学员积极打开心扉，帮忙突破阻碍
体验式教学互动式、体验式教学，让学员在玩乐中学习
针对性点评针对性点评指导，根据进度进行辅导，效果显著
课后收获
- 01增强自信
通过提高心理素质的方法学习，增强自信心并增强个人气质
- 02孵化机会
学习如何克服困难成功孵化机会和挫折，实现个人生活目标
- 03减轻压力
减轻工作和生活中的压力，提高情绪商和逆商，提高心理素质
- 04掌握幸福
掌握幸福的秘密，减轻内心的焦虑，无助和恐惧
当前文章URL：http://www.haoxue365.com/course/4308.html
热门课程
