东莞提升心理素质的培训课程
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- 授课学校： 东莞新励成
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课程详情
2020-11-23 09:59
课程背景
心理素质是一个人长时间在现实生活中形成的一种遇到突发事情时所表现出的个体素质.要想提高自身的心里素质.就应在平时生活中,始终保持一个平和的心里状态,遇到紧急事情或使料不及的情况时,首先要保持冷静，长此以往则会形成一个良好的心理素质。东莞新励成《提升心理素质》培训课程，帮助学员有一个良好的心理素质能力。
困惑与烦恼？
01你是否经常烦躁愤怒无法控制自己？
02你是否经常倍感压力并且焦虑不安？
03你是否经常感到自卑、紧张内心抑郁？
04你是否容易歇斯底里发泄内心的不满？
独特课程优势
辅导心理问题
课程由新励成的专业心理导师对学员进行个性辅导，采用有效的方法快速解决心理素质的问题，打开内心的心结，消除心理压力。
互动体验教学
《提升心理素质》的课程，采用互动式、体验式教学方式，让学员在活跃的课堂氛围中打开心扉，建立快乐开朗的心理健康状态。
学习掌控情绪
专业指导学员在情况下都能灵活掌控自己的情绪，明确自身目标，并建立改变命运的决心。培养情绪的管理能力与抗压能力，提高学员的心理素质。
课程核心内容
认识自我
心理素质体现的方面不一定一样，有些方面是强项，而有些方面可能是弱项。因此，我们在课程当中会让大家认识到自我，了解自己的内心深处。
掌控情绪
在提升个人的心理素质的过程中，情绪是每个人心理活动的最直接也是最真实的反映，思维决定情绪。其实通常情况下最常见的无非就是：紧张、焦虑、烦躁、失落和抑郁等消极情绪体验。
提升受挫力
《提升心理素质》的课程，主要是训练大家的受挫能力和受打击能力。适当的挫折不但有助于更好的认识自我，也能很好的培养心理素质。人对同一事物的感觉，感觉敏感度会形成一个下滑的趋势。
重新启程
自己的心理素质究竟如何?我想这是一个想要提高心理素质的人首先要对自己问的问题。 通过老师的引导和训练，学员们从此拥有一个强大的心理素质。这也是有效克服和提高心理素质的关键。
课程收获
1、深入了解自己，正确自我定位，更好的把握人生方向；
2、轻松应对压力，合理调节负面情绪，做情绪的主人；
3、增强自身的心理素质，为成功打下坚实的心理素质基础；
4、增强自信心，增强心理素质能力，实现自我的突破与超越；
新励成师资
张严【个人荣誉】
国家二级企业培训师、国家二级心理咨询师、国家三级人力资源管理师、新励成华东区教学总监、苏州大学教育学硕士、高级企业演讲口才培训师
【曾服务企业】
苏州华图知识产权代理有限公司、苏州市相城区蠡口消防支队、中国人寿苏州分公司、中国电信广州分公司、华夏保险苏州分公司、上海长宁区街道办事处、合肥合众人寿
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