唐山如何训练注意力集中

　　上课注意力集中的孩子学习效率更高，但是孩子的好奇心重，做事情容易分心，很多孩子上课没有办法集中注意力，让老师和家长感到非常头疼。对于孩子注意力不集中的问题，父母在日常生活中怎样引导孩子，让他能够集中注意力呢？

　　一、排除干扰

　　孩子在学习的时候，父母要为孩子排除干扰，给孩子一个安静的环境，让孩子能够专注地去学习。

　　二、让孩子做感兴趣的事情

　　孩子对于自己感兴趣的事情会全身心地投入，所以父母要注意孩子的兴趣爱好，多让孩子做自己感兴趣的事情，从而培养他的注意力。

　　三、一次只做一件事情

　　父母要让孩子一次只做一件事情，比如孩子在玩玩具的时候，就不要放音乐，不分散孩子的注意力，同时规定孩子完成的时间，不让孩子养成拖拉的习惯。

　　首先，要明确学习目标，制定学习计划，目标不要过高，适当就好，确定好多长时间完成多少学习任务（适量），目标明确了，学习就不会迷茫，容易有学习的动力，稍微一努力，就会感觉到自己的进步，这样学习起来很轻松快乐，而且有成就感。

　　学习时，与学习无关的物品放得远点，比如吃的，喝的，玩儿的，还有手机，都远离书桌，以免分散学习注意力，学习就要专心，分心的物品都拿走，尽力做到专心致志。

　　最最重要的是：心一定要静，心静如水，不想与学习无关的事情，累了可运动会，要劳逸结合，学习时间不能太长，中间适当的休息运动是有必要的。

　　简单点，玩儿时就痛痛快快地玩儿，学习时就全神贯注地学，只要不边玩儿边学，，一般学习是没问题的……

为使儿童本体感觉不良的正常化，提高其感觉统合功能，常用的训练方法是：日常生活训练，如游泳、跳绳、击球、搬东西等；使用器械训练，如滑梯、滚筒、羊角球、袋鼠跳、两脚踩平地车等。球类训练让孩子在家玩皮球游戏，对孩子身体运动能力、注意力、手脚协调能力的发展有很大的帮助。