亳州感觉统合课程

　　1.扔球

　　训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。

　　训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。

　　适用年龄：3-4岁

　　帮助给予：

　　1.开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教；

　　2.给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离；

　　3.为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物；

　　2.扔豆子

　　训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，学习向着目标抛掷物件。

　　训练要求：能连续5次把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中。

　　适用年龄：3-4岁难度设置：

　　A开始时把距离设短一点，如只要求儿童站在距离大盒子一步或两步的距离；

　　B逐渐地把距离拉大；

　　C逐渐地把大盒子换成小一点的盒子。

　　帮助给予：

　　A手把手地帮助孩子投掷；

　　B只是在孩子姿势错误时才给予帮助

　　3.互动式投篮

　　训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。

　　训练要求：家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。

　　适用年龄：3-4岁

　　难度设置：适当增大距离。

　　帮助给予：多给予孩子鼓励。

　　4.上、下楼梯

　　训练目的：增进孩子的平衡能力。

　　训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。

　　适用年龄：3-4岁

　　难度设置：

　　A成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯；

　　B成人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯；

　　C成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯；

　　D让孩子独自上、下楼梯。

　　帮助给予：

　　A双手（或拇指）抬高给予协助；

　　B一手（拇指）高，一手（拇指）低给予协助；

　　C单手（拇指）给予协助；

　　D撤消所有协助。

　　5.个性跳绳

　　训练目的：身体平衡能力。

　　训练要求：绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。

　　适用年龄：3-4岁

　　帮助给予：

　　A.用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子，必要时给予身体协助，伸手把他/她的腿抬高跨绳；

　　B.要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子，避免绊倒；

　　C.建议用有弹性的圆形橡皮绳。

　　6.扶物能单脚站

　　训练目的：平衡能力

　　训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。

　　适用年龄：3-4岁

　　难度设置及帮助给予：

　　A.手把手地教孩子用双手扶着椅子背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！”

　　B.让孩子自己尝试5秒内（可用数数提醒他/她）不要把脚放下；

　　C.孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。

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