十堰哪里训练儿童注意力

　　1、提高孩子的学习兴趣，实施奖励措施。

　　2、循序渐进，多给予积极的心理暗示，树立自信心。

　　3、经常做一些注意力训练趣味游戏。

　　比如乒乓球静止训练、快速数数、绕口令、穿珠子、等

　　4、加强时间管理。

　　针对作业、做事拖拉的情况，实行定任务、定时间的方式。

　　5、在学习、做事过程中，尽量是安静的环境。

　　书桌尽可能地清爽简洁，电脑、电视机尽量远离书桌，大人不宜唠叨责备不停，切忌在孩子面前经常争吵不休。

　　6、保证睡眠，多运动锻炼，增强体质。

　　7、培养孩子兴趣，孩子在做自己喜欢的事情时专注度是比较高的，可以参加一些思维类的课外兴趣班来进行培养，推荐可以考虑让孩子试试火花思维，课程比较有趣，能带动孩子的学习兴趣和学习动力。

　　注意力训练需要训练身体的放松，我们身体的紧张过度，注意力就不会持久，用心就会难受，感觉身体不怎么听话。我们平常都知道一个机器的工作，零件的结合处要松紧适宜，不能太紧，也不能太松，那用心也是这样的。

　　所以我们在训练一心一意的注意运用能力的时候，我们身体要保持适当的放松，不要太紧张。

　　心是产生情绪的地方，心也要保持平和，不要过于激动，也不要过于平淡无所谓。无所谓实际就是没有用心。

　　做到身体和心的适度以后，我们再以任何一件任务来持续的训练，就是在做注意力的训练了。比如保持这种状态持续的写字，持续的数数字，持续的拣豆豆，持续的盯着一个点……

　　把握这个机制之后，您就会发现您可以设计出N种注意力训练小游戏来玩，任何事情都可以是训练注意力的，任何时间、任何地点都可以训练注意力。