福州怎么练专注力

　　阅读本身就是一个训练孩子专注力很好的方法，大声的读书，孩子的手、眼、脑相互协调作用，更有利于训练孩子专注力。

　　在孩子朗读的过程中，要让孩子做到：不读错、不读丢、不读断。若要达到这样的要求，孩子必会注意力高度集中。

　　对于不识字的孩子，父母可以带着孩子一起读。

　　每天至少坚持20分钟，定会看到孩子的进步。

　　孩子的专注力是需要从小培养的，不是一下就可以集中的，但是也不要心急，慢慢来。

　　首先，要从他感兴趣的东西开始。先买几个他自己喜欢的玩具，陪伴他一起玩，鼓励他有多种玩法，多给他思考的空间，启发孩子，慢慢的他就不需要家人陪伴可以独立玩玩具了。可能一开始只能自己玩10分钟，没有关系。随着玩具的复杂度和可玩性提高，孩子的专注时间会更长。

　　其次，就是要给孩子一个独立玩耍的空间。规定一个玩耍或者看书的区域，这样就方便他集中精力。

　　第三，不要打断孩子。他在集中精力做事看书的时候千万不要打断他，推迟几分钟喝牛奶不是问题，晚十分钟打招呼也没关系，最重要的不要打断孩子的思路和注意力。要理解孩子，他并不是没听见你叫他，不要强求他有求必应，有时候他真的是集中精力在学习呢！

　　有时候孩子的兴趣属于三分钟热度，这就需要我们从点滴做起，循序渐进，帮助孩子找准兴趣，提高专注力。孩子的兴趣一般都来源于新鲜感，来源于对新鲜事物的求知欲。婴幼儿可以多让他玩一些益智类的小玩具，千万不要随意打断他，让他自己去探索。对于大一点的孩子，需要更多的是家长的陪伴，去替代电子产品的陪伴。让孩子自己去设计游戏，和孩子置身于各种游戏场景中去，让孩子远离虚拟世界，进入现实中游戏中的角色，在各种场景中提升专注力，锻炼他们专注于一件事情的意识和能力。