南昌怎么练专注力

　　1、当孩子专注地玩的时候，家长不要去一再干扰，而是让他专注完整地做完他想做完的事情，孩子就会有持久的专注能力。孩子的专注力是被保护出来的。请保护孩子的专注力，让孩子从容地做完他想投入去做的一项“工作”。

　　2、平时我们多带孩子体验大自然。比如引导孩子观察蚂蚁的行动，让他尽情享受专注的乐趣、发现的乐趣。

　　3、家长多点耐心。孩子喜欢反复做一件事情，比如读书，孩子特别喜欢重复读一本书。实际上每次读完孩子的体会是不一样的。他们就是通过这种反复来进行自我学习。而在外游玩的时候，孩子专注于看，专注于观察的时候，家长不要为了赶时间而打断孩子。

　　上帝造人的时候，就把这种专注力释放在人的生命当中，所以孩子出生的时候就有了专注力，只是太脆弱了，很容易被破坏掉。2岁前是敏感时期。

　　①家长无意识地打断了正在专注做事的宝宝。比如：孩子正在玩一个玩具，家长突然拿给他另外一个玩具。孩子刚伸手要拿什么，大家大声的呵斥。

　　②给宝宝超过他能力的事情或太简单的事。孩子做不来就会放弃。比如：我家宝宝现在能扫地了，再给他扫帚，他就自己扔掉，觉得很无聊了。

　　③一下子给孩子玩具太多。比如：我妈妈平时拿给我家宝宝装玩具的收纳箱，然后一股脑倒在宝宝面前让他选！孩子当然是见一个扔一个，没有一个能专注玩一会。