宁德听觉注意力训练的方法

　　1.专注力在人的智力发展中有着举足轻重的地位。

　　法国生物学家乔治·居维叶说:“天才，首先是注意专注力。”有研究表明，注意是心理过程发生并维持的必要条件，在正常情况下，注意专注力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其他活动和其他信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意专注力会提高我们工作与学习的效率。

　　2.专注力对学生成绩有明显影响。

　　对于在学校进行系统知识学习的学生们，注意力对其学业成就的影响更是举足轻重，有人做过这样的实验：被试在注意力高度集中时背课文，只需要读9遍就能达到背诵的程度，而同样的课文，在注意力不集中涣散时，竟然读了100遍才能记住。可见，要提高学习成绩，首先要改善注意力水平。